Wir alle haben davon geträumt, nackt zu schlafen, aber wir wagen es oft nicht, aus Angst, dass dies die Sitten der Gesellschaft in gefährlichem Maße auf den Kopf stellt. Nun, raten Sie mal: Inmitten all der Nachrichten über Dinge, die Sie lieben, die Sie umbringen werden, sind gute Nachrichten durchgekommen: Nackt zu schlafen ist nicht nur bequem und angenehm, es ist sogar gut für Sie.
Einer der größten Vorteile von Nacktheit im Bett ist die Tatsache, dass Sie, wenn Sie nackt sind, cooler sind - sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne. Wenn Ihr Körper abkühlt, schläft er schneller ein und schläft besser, wenn Sie darunter sind: Die angenehmere Temperatur verbessert Ihren Schlaf mit schnellen Augenbewegungen, von dem wir alle gehört haben, dass wir ziemlich sicher sind, dass es gut ist .
Die Liste geht weiter: Besserer Schlaf bedeutet bessere Haut, weniger Stress, ein höheres Selbstwertgefühl und ein geringeres Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen. Es versteht sich fast von selbst, dass es auch Ihre Beziehung verbessern kann, denn seien wir ehrlich, eine Beziehung, die auf dem Fundament des nackten Schlafens basiert, ist viel solider als eine, die es, um ehrlich zu sein, nicht ist.
Hier ein 12 Hauptgründe du solltest nackt schlafen:
- Du schläfst schneller ein.
- Sie haben eine bessere Schlafqualität.
- Es hält Ihre Haut gesund.
- Es reduziert Stress und Angst.
- Es verhindert eine Gewichtszunahme.
- Es senkt das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes.
- Es fördert die vaginale Gesundheit.
- Es erhöht die männliche Fruchtbarkeit.
- Es stärkt dein Selbstwertgefühl.
- Es kann Ihre Beziehung verbessern.
- Sie können Geld sparen, ohne die Klimaanlage einschalten zu müssen.
- Es kann dazu führen, dass Sie sich sexier fühlen.
Schlafen Sie also heute Nacht tief und fest in dem Wissen, dass Sie das Richtige für Ihre Gesundheit getan haben, als Sie sich ausgezogen haben, bevor Sie ins Heu gehauen haben.
