Als ob es nicht schon viele Gründe gäbe, auf Richard Branson neidisch zu sein, können Sie jetzt sein Erpressen in die Liste aufnehmen. Der 69-jährige Milliardär antwortete kürzlich auf Will Smiths Aufruf, aktiv zu werden.
Branson ging zu Twitter, um seine Bemühungen zu enthüllen. „Als @willsmith mich herausforderte, aktiv zu werden“, schrieb Branson, „gab ich so, als würde ich ein paar Klimmzüge machen. Aber dieses Mal habe ich es wirklich getan – hier ist der Beweis. Ich habe vor der @strivechallenge sechs Klimmzüge gemacht, nein, ich bin bis zu 10, mit dem Ziel, diesen Herbst auf 20 zu kommen.“
Branson verlässt sich nicht nur auf Klimmzüge für seine Gesundheit. In einem Interview mit Men’s Health enthüllte Branson: „Ich stehe um 6 Uhr morgens auf und spiele ein hartes Einzeltennis mit jemandem, der besser ist als ich. Wenn der Wind dann aufgeht, gehe ich Kitesurfen und fange gerade an, ein bisschen Krafttraining zu machen, um einen Körper zu stärken, der in die Jahre kommt.“ Dieses Krafttraining wird mit seinem Fitnesstrainer Ronny durchgeführt und umfasst sowohl Gewichte als auch Banddehnungen.
Für Branson und alle anderen besteht der wichtigste Teil des Trainings darin, konsequent zu sein. „Der Schlüssel für alle ist, dabei zu bleiben – wir alle kennen das Gefühl des Highs, das wir bekommen, wenn wir eine Stunde Sport treiben – ich möchte nie aufhören, diesen wunderbaren Endorphin-Rausch zu bekommen. Aber es ist leicht, in eine „nicht heute, ich mache es morgen“-Mentalität zu verfallen. Man muss weitermachen, auch wenn man keine Lust dazu hat“, erklärt Branson. „Es ist auch eine gute Idee, sich Ziele zu setzen – was werden Sie in sechs Monaten erreichen?“
Branson war schon immer aktiv und hat sogar die Virgin Strive Challenge absolviert, die 200 Meilen quer durch Europa zum Radfahren, Wandern und Kajakfahren umfasste. Branson merkt an, dass Fitness ein Schlüssel zu seinem Erfolg war. „Ich bezweifle ernsthaft, dass ich in meiner Karriere so erfolgreich (und glücklich in meinem Privatleben) gewesen wäre, wenn ich nicht immer Wert auf meine Gesundheit und Fitness gelegt hätte“, schrieb er in einem Blog. „Ich habe immer geglaubt, je fitter man ist und je mehr Zeit man findet, sich um sich selbst zu kümmern, desto mehr Zeit hat man für alle anderen.“
