Osher Günsberg war vor sieben Jahren ein ganz anderer Mann. Die australische Fernseh- und Radiopersönlichkeit, die in Los Angeles lebte und in eine tiefe Depression geriet, versuchte, einen neuen Podcast zu starten, während sie sich einer Flut negativer Gedanken und Unsicherheit gegenübersah. Aber dort, in seinen tiefsten Tiefen, fand Osher die Antwort, und es war keine neue. „Als ich meinen Podcast zum ersten Mal startete, war ich ohne Medikamente und auf dem Weg zu einem schrecklichen Tiefpunkt“, erzählt er dem Men Life Web Journal. „Aber ich habe durch Nüchternheit gelernt, dass mir das Hören der Geschichten anderer Menschen geholfen hat, zu wissen, dass ich nicht anders oder allein bin. Also öffnete ich eines Tages einfach das Mikrofon und sprach darüber, wie es mir ging.“
Es war die Grundlage für eine siebenjährige Entwicklung. Günsbergs Besser als gestern Podcast hat gerade über 300 Episoden angekreuzt und gesehen, wie der Moderator seine größten Unsicherheiten offengelegt hat, normalerweise mit einem prominenten Gast an seiner Seite. Dies ist eine unglaubliche Leistung, insbesondere in einer Branche, in der Langlebigkeit schwer zu erreichen ist. Also, wie hat es dieser Radiomoderator, der zur Fernsehpersönlichkeit und zum Podcaster wurde, geschafft, die Form zu brechen?
„Mir ist klar geworden, dass es keinen Ersatz für Authentizität gibt“, sagt er. „Vieles von dem, was wir sehen, ist kuratiert oder hervorgehoben, aber es ist diese Authentizität, nach der wir uns sehnen. Eine psychische Erkrankung versucht, Sie davon zu überzeugen, dass nur Sie es sind, es ist nicht so. Durch meine Erfahrung und meine Arbeit bin ich in der Lage, meine Gedanken in Worte zu fassen, die bei den Menschen Anklang finden. Je öfter ich diese Gespräche führe, desto weniger seltsam ist es für andere Menschen in der gleichen Situation.“
Oshers Meilenstein kommt zu einer ergreifenden Zeit für das Land. Da die Welt gesperrt ist, sind Aussies gezwungen, sich ohne die üblichen Ablenkungen ihren inneren Dämonen zu stellen. Aber anstatt zu versuchen, sich im Scherz durch die Isolation zu kämpfen, glaubt Osher, dass unsere gegenwärtige missliche Lage einen Silberstreifen am Horizont hat. „Der große Segen inmitten all dieses Chaos und Umbruchs war, dass es uns alle ermutigt hat, uns einen Moment Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, welche Teile des Lebens wir tatsächlich genießen“, sagt er. „Zum ersten Mal halten wir inne und denken: ‚Ich verbringe wirklich gerne Zeit mit den Kindern, checke bei den Nachbarn ein, nehme mir die Zeit, Leute anzurufen. Die Realität ist, dass man dieses Gefühl nicht kaufen kann, also warum arbeiten wir so hart daran, es zu vermeiden? Es wäre sehr schade, wenn wir dies nicht zum Anlass nehmen würden, uns wieder zu verbinden.“
Der 46-Jährige praktiziert, was er predigt. Die Zeit der Isolation hat es Osher ermöglicht, seine emotionale Verbindung zu seiner Frau Audrey und den beiden Kindern zu stärken. Der Trick besteht darin, die Dinge, die man nicht kontrollieren kann, nicht ins Schwitzen zu bringen. „In dieser Zeit außergewöhnlicher Unsicherheit ist der einzige Weg, den ich gefunden habe, die Dinge zu akzeptieren, die man nicht ändern kann, und den Mut zu haben, die Dinge zu ändern, die man kontrollieren kann. Ich kann nicht kontrollieren, ob sie ein Kreuzfahrtschiff anlegen lassen oder wie schnell ein Impfstoff entwickelt wird, aber ich kann kontrollieren, wie viel Schlaf ich bekomme, meine Bewegung und wie sehr ich mich um meine Familie kümmere.“
Jetzt mit über 320 Episoden auf dem Buckel hat der einheimische Held der psychischen Gesundheit das Gefühl, dass er sich langsam zurechtfindet, und das sind gute Nachrichten. Osher verrät, dass er nicht vorhat, in absehbarer Zeit langsamer zu werden.
„Man baut dieses Werk auf und im Laufe der Zeit schärft man die Klinge. Auf meinem Karriereweg musste ich neue Fähigkeiten erlernen, um meine Karriere zu verlängern. Ich weiß, dass es fünf bis sieben Jahre dauert, um etwas wirklich zu meistern. Erst jetzt, wo ich das Gefühl habe, mit dieser Podcast-Sache fertig zu werden. Sie müssen bereit sein, für eine Weile Scheiße zu sein. Es gibt keine Abkürzung. Wenn du etwas erschaffst, den Flugmodus und die Stunden im Cockpit kontrollierst, wird es dir leichter fallen.“
Es ist ein Gefühl, das wir alle berücksichtigen sollten. Osher ist ein Mann, der keine Angst hat, seine Fehler aufzudecken, die Liebe zu feiern und hart zu scheitern. Es ist ein Teil dessen, was den heutigen Osher besser macht als den gestrigen. Alle Folgen von Osher Günsbergs Besser als gestern Podcast unter folgendem Link.
