Die 20 besten Fitness-Apps für Workouts zu Hause - Men Life Web Journal

Für diejenigen, die derzeit zu Hause bleiben (was die meisten von Ihnen sind, hoffen wir), sind die besten Fitness-Apps Ihr Freund. Jeder hilft Ihnen nicht nur mit gezielten Übungen und erweiterten Plänen in Form zu bleiben, sondern viele tun dies kostenlos. Darum geht es bei den besten Fitness- und Workout-Apps. Lade dein Smartphone auf oder schnall dir deinen Fitbit Rebel an und mach dich an die Arbeit.

1. TRX

Unterstützt durch modernste Technologie verfolgt diese Top-Fitness-App Ihre biometrischen Daten und reagiert dann in Echtzeit. Verwenden Sie es, um Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und dabei Ihre Kennzahlen aufzuschlüsseln. Enthalten sind erstklassige Trainer sowie eine Vielzahl von Trainingsoptionen, darunter Yoga, Laufen, Suspensionstraining und mehr.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

2. Zentrum

Sie können wahrscheinlich nicht das Aussehen oder den Erfolg von Chris Hemsworth haben, aber hier ist das Nächstbeste. Das Centr wurde von dem australischen Adligen und seinem Team erfahrener Trainer präsentiert und bietet Ernährungspläne, Achtsamkeitsprogramme und Trainingsroutinen. Dies ist keine kostenlose App, aber Sie können sich derzeit für eine kostenlose sechswöchige Testversion anmelden.

Kostenstruktur: kostenlose Testversion, gefolgt von einem Abonnement im Wert von 10 bis 29,99 USD pro Monat, abhängig von Ihrem Plan
Verfügbar für: Android & iOS

3. Aaptiv

Diese reine Audio-Fitness-App bringt Sie mit einem erfahrenen Trainer in Kontakt und bietet über 2.500 einzigartige Sitzungen in 12 Kategorien. Setzen Sie einige hochwertige Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung auf, um vollständig in das Trainingserlebnis einzutauchen.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

4. JEFIT

Eine der besten Fitness-Apps für Fitness-Junkies heißt JEFIT und bietet personalisierte Trainingsroutinen, spezielle Analysen und unzählige Übungen. Treten Sie einer Community mit über 8,5 Millionen Nutzern bei, um zu sehen, worum es bei dem ganzen Trubel geht. Die App ist kostenlos, es sei denn, Sie melden sich für ein Elite-Jahresabonnement an.

Kostenstruktur: kostenlos mit 0 $ - 6,99 $ pro Monat kostenpflichtige Abonnements verfügbar
Verfügbar für: Android & iOS

5. Nike Trainingsclub

Als weltweit führende Sportmarke kann man mit Sicherheit sagen, dass Nike ein oder zwei Dinge über Fitness weiß. Ein Beweis dafür ist der Nike Training Club, der Yoga, Bodybuilding und eine Reihe weiterer Kategorien durch verschiedene Routinen umfasst. Bestimmte Bereiche der Workout-App enthalten bekannte Cameo-Auftritte von Sportlern wie Cristiano Ronaldo und Serena Williams. Es ist nur der Nike-Weg.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

6. adidas Training von Runtastic

Dank einer relativ jungen Akquisition des Softwareunternehmens Runtastic liefert adidas zwei der besten Workout-Apps für iOS und Android. In der Lauf-App findest du Routenverfolgung, Coaching und verschiedene Herausforderungen. Die Trainings-App zielt auf Körpergewichts-Routinen ab und beinhaltet unter anderem geführte Einheiten.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

7. ROMWOD

Optimieren Sie Ihren Bewegungsumfang mit ROMWOOD, das täglich Videos mit Schwerpunkt auf geführter Dehnung und Muskelregeneration bietet. Neben der Verwendung der App auf Ihrem iPhone können Sie die Inhalte auch auf Ihren Computer oder Smart-TV streamen.

Kostenstruktur: kostenlos mit kostenpflichtigen Abonnements verfügbar
Verfügbar für: iOS

8. Fitbit-Coach

Wenn Sie bereits einen Fitbit Rebel oder ein anderes Fitbit-Gerät besitzen, ist die Installation dieser Trainings-App ein Kinderspiel. Zu den Funktionen gehören geführte Video- und Audio-Workouts für das Fitnessstudio und zu Hause sowie individuelle Empfehlungen basierend auf Ihren Fitnessdaten.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

9. Peloton Digital

Wenn Heimfitness einen anderen Namen hätte, wäre dieser Name Peloton. Die Fahrräder und Laufbänder der Marke sind bereits legendär und ihre unglaubliche Fitness-App folgt diesem Beispiel. Wählen Sie zwischen 5 verschiedenen Kategorien und erhalten Sie Zugang zu täglichen Studiokursen, einer riesigen Bibliothek und mehr. Erwarten Sie, für das Privileg zu bezahlen.

Kostenstruktur: 12,99 $ pro Monat
Verfügbar für: Android & iOS

10. Asana-Rebellin

Asana Rebel schließt die Lücke zwischen Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit und ist wie ein Life-Coach und Yogalehrer in einem. Es ist mehr als eine der besten Fitness-Apps, es ist eine ausgewachsene Art zu sein. Der Beitritt zur App ist zwar kostenlos, Sie profitieren jedoch am meisten, wenn Sie sich für eine der Abonnementstufen anmelden.

Kostenstruktur: kostenlos mit kostenpflichtigen Abonnements verfügbar
Verfügbar für: Android & iOS

11. MyFitnessPal

Hören Sie auf, Kalorien in Ihrem Kopf zu zählen und laden Sie stattdessen MyFitnessPal herunter. Mit einer riesigen Datenbank hält die Gesundheits- und Fitness-App fachmännisch mit Ihrer aktuellen Ernährung Schritt. Es verbindet sich auch mit anderen Apps wie Fitbit.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

12. Fitkörper

Fitbod wird seinem Namen gerecht und hilft Ihnen, eine muskulöse Figur aufzubauen und zu erhalten. Ausgestattet mit KI-Technologie empfiehlt es Trainingsroutinen basierend auf Ihren Vorlieben und Erfahrungen.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: iOS

13. 8fit

Nur weil du zu Hause feststeckst, heißt das nicht, dass du auf Tabata, eine effektive Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT), verzichten musst. 8fit ist hier, um sowohl bei HIIT-Übungen als auch bei Ernährungsplänen zu helfen.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

14. Freeletics

Entdecken Sie die Wunder von Bodyweight HIIT mit dieser beliebten Fitness-App, die Sie dabei begleitet. Die Nutzung der App ist nicht nur kostenlos, Sie müssen auch keine Ausrüstung kaufen. Isolieren Sie sich nicht ohne sie.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

15. Die Achtsamkeits-App

Alle Workouts der Welt werden dir nicht viel nützen, wenn dein Kopf nicht am richtigen Platz ist. Betreten Sie die Achtsamkeits-App und ihre Vielzahl von Meditationsprogrammen. Die Chancen stehen gut, dass Sie jetzt etwas inneren Frieden gebrauchen können, also warten Sie nicht.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

16. Birne

Digitales Coaching erreicht mit dieser gefeierten Fitness-App neue Höhen, mit der Sie Ihren eigenen persönlichen Trainer auswählen können. Synchronisieren Sie es mit einer Smartwatch oder einem anderen Wearable, um biometrisches Feedback in Echtzeit zu erhalten.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

17. Tägliches Yoga

Mit zahlreichen Nutzern auf der ganzen Welt ist Daily Yoga Ihr Tor zu einem gesunden Geist und Körper. Personalisieren Sie Ihre Daten, wählen Sie aus 100 verschiedenen Klassen, laden Sie eine Playlist und nehmen Sie die Position ein.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

18. Sworkit

Wer liebt einen Namen wie Sworkit nicht? Hinter diesem einprägsamen Namen verbirgt sich eine der besten Trainings-Apps für alle, die eine Zeitknappheit haben. Die Routinen sind für alle Fitnesslevel geeignet und reichen von 5 Minuten bis hin zu einer vollen Stunde.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

19. ACTIVEx

Du trainierst vielleicht ganz alleine, aber das bedeutet nicht, dass du nicht Teil einer größeren Gemeinschaft sein kannst. Nutzen Sie die „Pack“-Funktion von ACTIVEx, um sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und dann gemeinsamen Fitnessplänen zu folgen. Wir sind alle zusammen dabei, Leute!

Kostenstruktur: kostenlos
Verfügbar für: Android & iOS

20. Spielbuch

Für alle Coaches und Personal Trainer da draußen ermöglicht Playbook Ihnen, Ihre eigenen Inhalte zu erstellen, eine Anhängerschaft zu generieren und sogar Ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Dies könnte die Zukunft der Fitness sein, also steigen Sie ein, bevor es alle anderen tun.

Kostenstruktur: kostenlos bei In-App-Käufen
Verfügbar für: Android & iOS

Allgemeine FAQ

Welche Fitness-App ist die beste?

Welche Fitness-App sich als die beste qualifiziert, hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Wünschen ab. Hier sind jedoch einige der wichtigsten Fitness-Apps, die Sie in Betracht ziehen sollten: MyFitnessPal, Nike Training Club, TRX, Peloton Digital, Daily Yoga, Sworkit und mehr.

Was sind die besten kostenlosen Trainings-Apps?

Die meisten der besten Fitness-Apps sind kostenlos, mit der Verfügbarkeit für Abonnement-Upgrades oder In-App-Käufe. Einige der besten sind Sworkit, Nike Training Club, Daily Yoga, Freeletics und MyFitnessPal.

Funktionieren Workouts zu Hause wirklich?

Wenn Sie Zeit und Mühe investieren, wird das Training von zu Hause definitiv zu Ergebnissen führen. Mit Bodyweight-Übungen und Yoga-Routinen können Sie sogar Home-Workouts ohne Geräte durchführen.

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