Es ist nicht übertrieben, 2021-2022 als einen umfassenden Angriff auf unseren Standardzustand zu beschreiben. Als ob die globale Pandemie nicht genug wäre, gab es noch Umweltkatastrophen und verrückte Geopolitiken zu bewältigen. Für Millionen und Abermillionen von Männern hat die nie endende Atmosphäre des Alarmismus eine Art negativer Rückkopplungsschleife geschaffen, in der schlechte Nachrichten Stress erzeugen und Stress dann zu noch mehr Stress führt.
Hier sind einige mehr schlechte Nachrichten. Mit mehr Stress kommt unter anderem die erhöhte Produktion von Cortisol (von dem berichtet wird, dass es Gehirnzellen abtötet), niedrigere Mengen an Testosteron und die beschleunigten Zeichen des Alterns. Daher ist es sehr wichtig, dass wir uns persönlich verbessern und unseren Geist und Körper gleichermaßen verbessern.
Aber wie? Du fragst. Nun, es gibt mehr als einen Weg, um Stress zu reduzieren und die Gehirnfunktion zu steigern. Für effektive Ergebnisse sollten Sie Vault Health und das charakteristische Brain Kit in Betracht ziehen. Es verwendet ein wichtiges Peptid namens Semax, das die Produktion des vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktors (BDNF) erhöht, wodurch die Anzahl der Gehirnzellen erhöht und die Gehirnzellen vor einem frühen Tod geschützt werden. Es ist auch bekannt, dass die Behandlung bei Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Stimmung hilft, insbesondere bei Männern.
Um das Vault Health Brain Kit zu nutzen, müssen Sie nur die Website besuchen und ein kurzes Quiz zur klinischen Versorgung ausfüllen. Danach konsultieren Sie einen ihrer lizenzierten Fachleute über ein virtuelles Telemedizin-Portal. Wenn Sie sich für den Plan qualifizieren, wird er schnell und diskret an Ihre Tür geliefert. Der Support ist fortlaufend und eines der Teammitglieder des Unternehmens ist immer in Reichweite. Es könnte sehr gut genau der Schub sein, den Ihr Gehirn im neuen Jahr braucht.
Natürlich ist das Vault Health Brain Kit nur eine von vielen Möglichkeiten, um Stress im neuen Jahr zu reduzieren. Hier sind einige andere Möglichkeiten, Ihre Probleme zu überwinden und mit neu entdeckter Entschlossenheit voranzukommen, und dabei sowohl Ihren geistigen als auch Ihren körperlichen Zustand zu verbessern. Mögen diese folgenden Hinweise Ihnen helfen, wie ein Phönix aufzusteigen und 2021-2022 in der Asche hinter sich zu lassen.
1. OTC-Ergänzungen
Nicht jeder Gehirnschub erfordert ein Rezept und hier kommen rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Adaptogene wie Ashwagandha und heiliges Basilikum sollen dem Körper dabei helfen, den Cortisolspiegel auch in Momenten des Zwanges unter Kontrolle zu halten.
Für diejenigen, die nachts gestresst sind, sollten Sie sich eine natürliche Aminosäure (und ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel) namens L-Theanin ansehen. Es wurde berichtet, dass es GABA, auch bekannt als „entspannender Neurotransmitter“, steigert.
Magnesium ist ein weiteres beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Männern, von denen viele nicht genug selbst produzieren. Berichten zufolge hilft es nicht nur bei der Muskelregeneration nach dem Training, sondern kann Sie auch beruhigen und müde machen. Nehmen Sie etwa 400 mg ein, um Stress zu bewältigen und sich darauf vorzubereiten, wie ein Baby zu schlafen.
2. Bewegung und Leichtathletik
Es gibt viel zu viele Gründe, warum ein regelmäßiges Fitnessprogramm Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Wir werden Ihre Zeit nicht damit verschwenden, sie aufzulisten, da jeder relativ offensichtlich ist.
Etwas weniger offensichtlich ist die Tatsache, dass regelmäßige Workouts oder Basketballspiele oder sogar leichtes Joggen als großartige mentale Ablenkung dienen. Wenn Ihr Geist mit der anstehenden Aufgabe beschäftigt ist, hat er weniger Zeit, sich zu stressen.
3. Eine gute Nachtruhe
Hier ist ein weiteres Kinderspiel (Wortspiel beabsichtigt). Unzählige Studien haben gezeigt, dass eine schlechte Schlafroutine alle möglichen negativen Auswirkungen auf Körper und Gehirn hat. Versuche, jede Nacht ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und strebe 7-8 Stunden Schlaf an, mit null Ausnahmen.
4. Sex und Masturbation
Hier ist ein Hinweis, mit dem nur wenige Männer streiten werden, obwohl Sex und Masturbation wie bei allen Dingen im Leben in Maßen angegangen werden sollten. Diese Aktivitäten fördern nicht nur die körperliche Bewegung und beschäftigen Geist und Körper, sondern fühlen sich auch geradezu fantastisch an. Übertreiben Sie es nur nicht, denn zu viel des Guten kann ein süchtig machendes Paradigma erzeugen und Ihre internen Belohnungsmechanismen ausgleichen.
5. Mit anderen verbinden
Für viele war 2021-2022 ein Jahr der mehrjährigen Isolation. Einige Experten vermuten, dass das erste Halbjahr 2021-2022 ähnlich verlaufen könnte. Lassen Sie sich nicht durch Protokolle davon abhalten, sich mit Ihren Lieben zu verbinden, auch wenn dies über soziale Medien oder eine Videoplattform wie Zoom geschieht. Es ist fast unmöglich, den Wert zwischenmenschlicher Beziehungen und ihre positive Wirkung auf die psychische Gesundheit zu überschätzen.
6. Vault Health Gehirn-Kit
Wir alle können ab und zu einen Schub gebrauchen, und das Brain Kit von Vault Health ist hier, um ihn bereitzustellen. Mit der Kraft eines Peptids namens Semax erhöht die Behandlung den vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktor. Das wiederum fördert die Produktion von Gehirnzellen und verhindert auch, dass Gehirnzellen vorzeitig absterben. Erwarten Sie Verbesserungen bei Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Stimmung. Es ist ein todsicherer Weg, um Ihrer psychischen Gesundheit im Zeitraum 2021-2022 einen Schritt voraus zu sein.
Obwohl es sicher und effektiv ist, ist für das Gehirn-Kit von Vault ein Rezept erforderlich. Zum Glück ist die Beschaffung an und für sich ein stressfreies Unterfangen. Besuchen Sie einfach die Website und füllen Sie ein kurzes Quiz aus. Sie werden dann über ein Online-Portal mit einem der professionellen Kliniker des Unternehmens verbunden.
Sollten Sie sich für einen personalisierten Behandlungsplan qualifizieren, liegt dieser in etwa zwei Tagen bei Ihnen vor der Tür. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, ist ein Vault-Teammitglied immer in Ihrer Nähe. Dies ist ein Seelenfrieden auf mehreren Ebenen und es könnte zu keinem besseren Zeitpunkt kommen. Wir wünschen Ihnen ein frohes und stressfreies neues Jahr!
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