Wir haben es schon einmal gehört, wahrscheinlich auch ein paar Mal darauf geantwortet, aber was bedeutet es wirklich zu sagen, dass es dir gut geht? Es ist leicht, in den Autopilot-Modus zu fallen und schnell zu witzeln: "Mir geht es gut, danke", aber die Diskrepanz zwischen Ihren wahren Gefühlen und den Nettigkeiten der sozialen Etikette kann überwältigend sein. Vielen von uns geht es einfach nicht gut.
Als Männer befinden wir uns in einem ständigen Kampf um die Grenze zwischen Männlichkeit und Sensibilität, aber das Blatt wendet sich. Im Laufe der Jahre wurden die Merkmale des toxischen Verhaltens langsam reduziert, und immer mehr Prominente, Sportler und einflussreiche Menschen traten vor, um ihre Kämpfe mit der psychischen Gesundheit zu teilen, aber wir stehen vor einem neuen Kampf. Da COVID-19 im ganzen Land zunehmenden Druck auf die Aussies ausübt, kann Einsamkeit greifen und Isolation ungewollte Gefühle hervorrufen. Ein Zustand, den wir nur zu gut kennen.
Nach Angaben der Organisation für psychische Gesundheit Beyond Blue wird einer von acht australischen Männern irgendwann in seinem Leben an Depressionen und jeder fünfte an Angstzuständen leiden. Es ist eine vernichtende Statistik, aber eine, die von unseren Selbstmordraten völlig in den Schatten gestellt wird. Männer machen jeden Tag in Australien sechs von acht Selbstmorden aus, was bedeutet, dass die Zahl der Männer, die sich jedes Jahr in Australien das Leben nehmen, fast doppelt so hoch ist wie die nationale Straßenmaut.
Die Wahrheit ist, dass die psychische Gesundheit nicht diskriminiert. Es ist egal, ob Sie ein Sportstar, eine hochkarätige Führungskraft oder ein Handwerker auf einer Baustelle sind, der schwarze Hund kann jeden treffen. Es ist eine traurige Realität, die wir häufiger kennengelernt haben, als wir zugeben möchten. Der Tod der TV-Ikone Anthony Bourdain beispielsweise hat das Thema in ein neues Licht gerückt und der globalen Bewegung mediale Aufmerksamkeit und Unterstützung geschenkt. Die Hashtags tauchten auf und das Gespräch entfachte sich neu; eine, die ein Leben verändern könnte.
Dieser Donnerstag, der 9. September, markiert R U OK? Day, eine jährliche Gelegenheit, die Maske der alpha-männlichen Strukturen zu entfernen und Mitgefühl und Verständnis für Ihre Mitmenschen zu zeigen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Frage zu stellen, aber noch wichtiger, hören Sie sich die Antwort an. Wir wissen jetzt, dass die bloße Eröffnung eines Dialogs einen Weg für Wachstum schaffen kann. Bei so vielen australischen Männern, die sich allein, isoliert und ohne Unterstützung fühlen, ist die Notwendigkeit, sich zu melden, wichtiger denn je. Es besteht kein Zweifel, dass 2021-2022 für uns alle hart war, aber wann gibt es einen besseren Zeitpunkt, um die harten Gespräche zu führen? Es könnte sogar zu Hause beginnen.
Also, wenn die Frage das nächste Mal auftritt, schalte den Autopiloten aus und antworte ehrlich.
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