Der schwedische YouTuber Felix „PewDiePie“ Kjellberg ist wahrscheinlich am besten dafür bekannt, die Plattform mit seiner einzigartigen Marke von Comedy und Gaming zu dominieren, aber sein neuestes Video ist ein krasses Abweichen. Nachdem seine Frau ein Bild des Schweden gepostet hatte, der lächerlich zerfetzt aussah, brach das Internet zusammen. Die Fans waren von der Verwandlung fassungslos und forderten Pewds auf, darauf zu reagieren, wie er es gemacht hat. Felix war der Gute, der er ist.
In einem am 28. Mai veröffentlichten Video enthüllte PewDiePie seine Reise zur Fitness und das Training, das ihm seinen zerrissenen Körper verschaffte. Er ging auch auf seine Ernährung und Philosophie ein, was eine interessante Erkenntnis aus dem Clip war. Der YouTube-Star erklärte, dass er in der Vergangenheit ins Fitnessstudio gegangen sei und sogar die Hilfe eines Personal Trainers in Anspruch genommen habe, aber immer wieder festgestellt habe, dass es ihm an Motivation mangele. Stattdessen entschied er sich, seine eigene Bank und sein eigenes Gewichtsset zu kaufen, mit denen er seinen neuen Körper modellierte.
„Montags mache ich also Push-Übungen, mache viel auf der Brust und schließe mit Schultern ab. Dienstags mache ich Beine, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte. Mittwoch mache ich Zugübungen. Donnerstag mache ich wieder Bein. Und Freitag schließe ich mit einer Mischung aus Push und Pull ab“, erklärt er im Video. Fitnessfans kennen diese Methode vielleicht. Es stellt sich heraus, dass die beeindruckende Transformation von PewDiePie ein Beispiel für das „Five Day Dumbbell Workout“ in Aktion ist.
Um das Trainingsprogramm zu ergänzen, führt PewDiePie auch ein detailliertes Tagebuch über seine Leistung. Auf diese Weise kann er motiviert bleiben, während er kontinuierlich versucht, seine bisherigen Ergebnisse zu verbessern.
Sicher, fünf Tage die Woche Gewichte zu heben wird dich stark machen, aber wir alle wissen, dass es nicht ausreicht, schwere Dinge einfach aufzuheben und wieder abzulegen. Pewds gab bekannt, dass er seine Ernährung drastisch geändert hat, um die Veränderungen seiner sportlichen Leistung widerzuspiegeln. Er hat seine Proteinzufuhr deutlich erhöht, sich für mehr Nüsse und Fleisch entschieden und gleichzeitig auf Alkohol und Zucker verzichtet.
Während wir alle gerne ein bisschen besser aussehen und unsere Fitness um ein paar Stufen verbessern würden, war es anscheinend nicht das Ziel von PewDiePie, zerfetzt auszusehen. Laut dem Schwede war es seine Liebe zur Philosophie und die intrinsische Verbindung zwischen Gesundheit und Achtsamkeit, die ihn auf den Fitnesspfad geführt haben. „Körper und Seele sind tief miteinander verbunden und ich wollte, dass sie zusammenpassen“, sagte er.
Sie können sich das vollständige Erklärungsvideo für das PewDiePie-Training unten ansehen.
Allgemeine FAQ
Hat PewDiePie trainiert?
PewdiePie hat ein Video seiner fünftägigen Trainingsroutine veröffentlicht und ein Bild auf Instagram gepostet, das beweist, dass er tatsächlich trainiert.
Wie viel ist PewDiePie wert?
PewDiePie hat ein Nettovermögen von 40 Millionen US-Dollar.
