Nun, jetzt hast du es geschafft. Allein durch das Lesen dieser Geschichte – es sei denn, Sie haben eine gedruckte Kopie ausgedruckt – haben Sie jede Chance auf einen guten Schlaf ruiniert. Okay, das ist ein bisschen übertrieben, aber es ist etwas Wahres dran. All die Stunden, die Sie damit verbringen, auf einen Bildschirm zu starren – von Zoom-Meetings, E-Mails, Facebook, Instagram und sogar TV- oder Videospielen – wirken sich auf Sie aus. Und aufgrund der Pandemie sehen wir einen starken Anstieg der Bildschirmzeit. Diese zusätzliche und sogar darüber hinausgehende Exposition gegenüber dem Bildschirm kann „tiefgreifende Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden haben“, heißt es in einem im September veröffentlichten Bericht. In dem Bericht heißt es weiter: „Die verfügbaren Beweise deuten darauf hin, dass die Bildschirmzeit mit Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Kurzsichtigkeit, Depression, Schlafstörungen und mehreren nicht übertragbaren Krankheiten in Verbindung steht.“ Aber es gibt Hoffnung. Indem Sie die Exposition gegenüber „blauem Licht“ reduzieren, können Sie viele dieser Probleme, insbesondere Schlafstörungen, beheben. Die Models und Zwillinge Jordan und Zac Stenmark haben die Dreamers Glasses für diesen ausdrücklichen Zweck entwickelt – um das Blau auszublenden.
Die Zwillinge haben sich mit Dr. Stafford Sheehan von der Yale University und Dr. Andrew Huberman von der Stanford University zusammengetan, um Brillen herzustellen, die speziell entwickelt wurden, um blaues Licht zu blockieren. Die Brille hat ein leichtes Gestell und ein Unisex-Design. Wenn Sie sie nur 30 Minuten und bis zu drei Stunden vor dem Schlafengehen tragen, können Sie 99,9 Prozent des blauen Lichts blockieren, was zur Freisetzung von Melatonin beiträgt und eine bessere Nachtruhe gewährleistet.
„Depressionen und Angstzustände sind heute zwei der am schnellsten wachsenden Gesundheitsprobleme, insbesondere für Menschen in unserer Altersgruppe. Als wir immer mehr über die unbestreitbaren Zusammenhänge zwischen der übermäßigen Exposition gegenüber künstlichem blaugrünem Licht, der Schlafqualität und der psychischen Gesundheit informiert wurden, sahen wir uns gezwungen, an einer Lösung zu arbeiten“, sagt Zac. Und die Brille scheint zu helfen. Dreamers behauptet, dass die Brille "wissenschaftlich erwiesen ist, den Schlaf signifikant zu verbessern".
Da ein Paar Models auf die Idee gekommen ist, ist die Brille natürlich sehr stylisch, sodass Sie sich beim Tragen keine Sorgen machen müssen, dass Sie blöd aussehen. „Von Anfang an wollten wir einen Weg finden, mit einer Brillentechnologie, die stilvoll gestaltet ist, einen guten Schlaf zu ermöglichen“, sagt Jordan. „Deshalb freuen wir uns sehr, diesen Durchbruch in der Schlafgesundheitstechnologie geschaffen zu haben, der erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten wird.“ Sie können ein Paar für 130 US-Dollar bekommen und besser schlafen.
