Du erinnerst dich wahrscheinlich an ihn als den dicken Bruder Randy aus Mein Name ist Earl. Oder vielleicht als der fette Lineman in Erinnere dich an die Titanen. Vielleicht erkennst du ihn sogar als den fetten Redneck in Amerikanische Geschichte X. Wie auch immer, das ständige Thema für Schauspieler Ethan Suplee war immer sein Gewicht, aber nicht mehr. In den letzten Jahren hat Suplee nicht nur die Kilos verloren, er hat sie auch aufgehoben und die lebende Scheiße aus ihnen herausgeholt. Vertrauen Sie uns, dies ist nicht nur eine weitere Gewichtsverlust-Transformation, Ethan Suplee ist verdammt.
Für Suplee hat Übergewicht seine Karriere bestimmt. Der 43-Jährige hat eine unglaubliche Filmografie zusammengetragen, die von liebenswerten Rollen überschrieben wird, oft als lustiger, fetter Kumpel. Aber hinter verschlossenen Türen war Suplee alles andere als glücklich. Im Interview mit Personen, verriet er, dass er ständig nach Rollen suchte, die nicht von seiner Größe abhängig waren.
„Ich wollte nie etwas tun, bei dem ich der dicke Kerl war, der der Hintern eines fetten Kerls war“, sagte er. „Ich habe meinen Agenten gesagt, dass sie nach Rollen außerhalb des Rahmens suchen sollen, die für mich funktionieren könnten. Es gab Fälle, in denen jemand eine Zeile hinzufügen wollte, dass ich fett bin, und ich sagte nur: ‚Hey, nein, das machen wir nicht.‘“
Mehrere Diäten und kardiobasierte Workouts führten dazu, dass er das Gewicht verlor und es dann wieder zulegte, wobei er auf satte 240 kg anstieg. Aber durch Bildung fand Suplee seine Berufung. Die Forschung führte ihn zu einer mageren, proteinreichen Ernährung mit begrenztem Fettgehalt, ähnlich einem traditionellen Bodybuilding-Plan.
„Ich arbeite tatsächlich daran, meine Ernährung ungenießbar zu machen“, sagte er Personen. „Ich versuche es teilweise, weil ich ein bisschen masochistisch bin, aber auch, weil ich möchte, dass Essen emotional keine Krücke ist. Ich möchte, dass es eine Kraftstoffquelle ist. Ich esse tatsächlich so viel wie seit Jahren nicht mehr.“
Jetzt teilt Suplee seine Geheimnisse im Podcast Amerikanischer Vielfraß. Suplees offener und ehrlicher Ansatz in Bezug auf Fitness und allgemeine Gesundheit ist erfrischend, da er Probleme wie übermäßiges Essen angeht, Ziele setzt und wieder auf den Wagen steigt. Mit Amerikanischer Vielfraß, Sie lernen ein wenig mehr über den Mann hinter der Rolle und lernen dabei einige wertvolle Lektionen.
Vor kurzem enthüllte Suplee, dass er nur noch wahnsinnige neun Prozent Körperfett hat, wie sein Men’s Health-Shooting beweist. Noch beeindruckender ist, dass Suplee keine Angst davor hat, die Spuren seines vergangenen Lebens zu bekämpfen. „Ich bin an meinem absoluten Höhepunkt“, sagte Suplee Männer Gesundheit"Ich habe 35, 40 Jahre damit verbracht, mein Hemd in der Öffentlichkeit auszuziehen. Die Schatten wurden nicht verbessert. Es gibt lose Haut. Es gibt Narben. Das ist wer ich bin."
Unnötig zu erwähnen, dass der Prozess von Suplee funktioniert. Er ist nicht nur schlank, er ist geradezu massiv. Der große Hund hockt, drückt die Beine und pumpt bis 2021-2022 wie ein Champion. Schauen Sie sich die Größe dieser Einheit an. Inspirierend.
