Als zweifacher Brownlow-Medaillengewinner, zweifacher Premiership-Spieler und Mitglied des indigenen Teams des Jahrhunderts war Adam Goodes zweifellos einer der besten Athleten der AFL. Er hat eine ausgezeichnete Karriere, die sich über fast zwei Jahrzehnte erstreckte, und weiß ein oder zwei Dinge über Höchstleistungen und das Beste aus seinem Körper herauszuholen. Mit dem Alter kommt jedoch die Weisheit, und Goodes gibt zu, dass er jetzt einen neuen Ansatz für seine Gesundheit verfolgt. Wir haben mit Goodes über seine neue Philosophie gesprochen und wie Männer seinem Weg zu mehr Wohlbefinden folgen können.
Als 17-Jähriger, der in die Liga eintrat, wog Goodes schlaksige 86 kg und hatte sich im Alter von 23 Jahren zu einem dominanten Mittelfeldspieler von 100 kg entwickelt. „Das wurde alles meinem Ernährungsplan zugeschrieben. Ich habe sehr schnell gelernt, welche Treibstoffe der Körper braucht, um jeden Tag zu trainieren und dann am Wochenende mit maximaler Anstrengung für Spiele zu arbeiten“, erklärt Goodes. „Ich habe auch gelernt, wie wichtig Flüssigkeit ist und darauf zu achten, dass ich täglich mindestens 3 Liter Wasser trinke.“ Und obwohl er möglicherweise nicht mehr an diesen berüchtigten Vorsaison-Camps von Swans teilnimmt, bleibt sein Wohlergehen oberstes Gebot.
Goodes's versteht die Bedeutung von altmodischem hartem Training und konzentriert sich nun darauf, Australier zu inspirieren, ganzheitliche Selbstpflegerituale zu priorisieren. Dies erklärt seine jüngste Partnerschaft mit Wanderlust, einem Wellness-Unternehmen mit Sitz in Melbourne, das kürzlich eine Reihe von 37 pflanzenaktiven Nahrungsergänzungsmitteln auf den Markt gebracht hat, die alles von der Schönheit bis zur Gesundheit des Gehirns unterstützen sollen. „Wanderlust ehrt die Verbindung zu sich selbst und anderen, die wir alle brauchen, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Eines haben wir im letzten Jahr gelernt: Eines der wichtigsten Dinge, die wir alle für uns selbst und die Welt um uns herum tun können, ist die bewusste Selbstfürsorge“, sagt Goodes. Welche neuen Methoden und Produkte wurden eingeführt, um dieses neu entdeckte Maß an Selbstfürsorge zu erreichen?
Fernweh Gut Güte
Unser Darm entzieht unserer Nahrung Nährstoffe und spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung unseres Stoffwechsels, der Nährstoffaufnahme, des Schlafs und der Regulierung unseres Immunsystems. Wanderlust Prebiotic Gut Goodness wurde mit einer pflanzenaktiven Fasermischung kreiert, um Ihren Darm glücklich zu machen und die Darmtätigkeit aufrechtzuerhalten. Das natürliche Pulver ist vollgepackt mit Präbiotika, darunter Bio-Topinambur als natürliche Inulinquelle und Bio-Grüne Banane als natürliche Quelle für resistente Stärke. Als Favorit von Goodes empfiehlt er, eine Kugel in Ihren morgendlichen Smoothie oder Ihre Frühstücksschüssel zu werfen.
Wanderlust Energiepilz
Eine Bio-Gesundheitsmischung mit 5 Pilzen und aus Eisen gewonnener Spirulina; Wanderlust Energy Mushroom ist ein rein natürliches Superfood-Ergänzungsmittel, das die Energieproduktion unterstützt. Sportler, die ihre Leistung steigern möchten, werden die ermüdungshemmenden Eigenschaften der Produkte und die Unterstützung eines gesunden Sauerstofftransports zu schätzen wissen. Goodes lässt sich leicht in Wasser oder Saft mischen und streut das Pulver oft in Salate und Suppen.
In Kombination mit einem hochwertigen Ergänzungsregiment war die Schaffung täglicher Selbstpflegerituale der Schlüssel zu seinem Wohlbefinden nach dem Fußball. „Was ich sehr lange gemacht habe, war, mich selbst zu vernachlässigen und nicht jeden Tag etwas Zeit für mich einzuplanen“, sagte Goodes. „Ob Übung oder Meditation, ich nehme mir jetzt Zeit für Achtsamkeit, die mir hilft, geerdet und mit den verschiedenen Bereichen meines Lebens verbunden zu bleiben.“ Ein einfaches Werkzeug, das er verwendet, sind Rätsel, mit denen er dekomprimieren kann, während er seinen Verstand scharf hält.
Das neue Sortiment von Wanderlust umfasst 37 fachmännisch formulierte Produkte, die eine Auswahl an Pflanzen und Kräutern kombinieren, die in der ayurvedischen, chinesischen und westlichen Medizin verwendet werden und bewusst so kreiert wurden, dass Sie sich selbst und den Planeten positiv unterstützen können.
Wanderlust ist jetzt im Chemist Warehouse verfügbar, und um das gesamte Sortiment zu entdecken, besuchen Sie die Wanderlust-Website.
