Paare fragen sich oft: „Was ist die richtige Menge an Sex pro Woche?“ Das sind nicht gerade Neuigkeiten. Überraschend ist jedoch, wie wenig verlässliche Informationen es gibt, die eine solide Antwort stützen.
Singles sind vielleicht geneigt zu antworten: „So viel wie blutig möglich“, obwohl dies auch komplizierter ist als ein einfaches „Yeah the boys!“. und ein Klaps auf den Rücken. Dazu kommen wir irgendwann.
Während ein jüngeres Paar zu der Annahme neigt, dass sein unersättlicher Appetit auf Taschentücher ein Zeichen für ein größeres Problem ist (entweder eine oberflächliche Beziehung oder vielleicht Sexsucht), befinden sich ältere Paare eher in einer Situation, in der ein Partner hat angefangen, die Pausen beim regelmäßigen Shaggen zu pumpen, während der andere Partner einfach lieber pumpt.
Obwohl es gibttechnisch Keine richtige oder falsche Antwort auf diese Frage, ein ungesundes Sexualleben kann leider das Ende einer ansonsten glücklichen Verbindung bedeuten, und wenn man bedenkt, dass alles, was man braucht, um eine unglückliche Trennung zu bezahlen, ein ehrliches Geplauder ist, dachten wir, wir würden es tun Tauchen Sie tiefer in das wichtige Thema ein, das die richtige Menge an Sex pro Woche ist.
Der Schlüssel zu jeder fairen Diskussion über die richtige Menge an Sex besteht darin, den Profis zuzuhören und zu erkennen, dass es, egal welche Suchmaschine Sie verwenden oder auf welche Studie Sie verweisen, einfach nicht die eine richtige Antwort gibt. Die Fülle an „Studien“, die Sie online finden, ob im seichten Wasser von Google oder in den Tiefen digitalisierter Forschungsarbeiten, ist vielfältig. Die zuverlässigste Quelle für genaue Zahlen, die Allgemeine Sozialerhebung, bezieht leider Daten aus einem unglaublich breiten Pool von Probanden aus verschiedenen demografischen Bereichen (dies ist besonders problematisch, da die Libido mit dem Alter abnimmt, daher sollten die Probanden für jede Studie nach Alter gruppiert werden, um ehrlich zu sein Licht in die Sache).
Wenn Sie in Ihrem Sexualleben glücklich sind und Ihr Partner dasselbe fühlt, dann haben Sie die richtige Menge an Sex pro Woche gefunden, die für Sie funktioniert, was auch immer das sein mag. Wenn Sie jedoch wie viele andere das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner nicht synchron sind, lesen Sie weiter unten, um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, was ein gesundes Sexualleben ausmacht.
Dieser Artikel ist Teil unserer Under the Covers-Serie
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Gibt es eine falsche Menge an Sex pro Woche?
Technisch ja, technisch nein - dies hängt weitgehend von Ihren Umständen ab.
Wenn Sie in einer festen Beziehung sind und die Tat überhaupt nicht tun, haben Sie nicht genug Sex.
Wenn Sie Single sind und jede Nacht der Woche Sex haben, könnten Sie an Besessenheit grenzen.
In Anbetracht des ersten Szenarios ist das Alter ein wichtiger Faktor. Die bereits erwähnte Allgemeine Sozialerhebung berücksichtigt dies nicht, aber andere Studien zeigen, dass jüngere Paare im Durchschnitt mehr als einmal pro Woche Sex haben, während ältere Paare viel seltener in den Sack gehen, durchschnittlich weniger als ein Toben Woche. Der durchschnittliche Erwachsene in den USA hat laut einer separaten Studie 54 Mal im Jahr (oder etwas mehr als einmal pro Woche) Sex. Ehepaare, die zusammenleben, haben tendenziell etwas weniger Sex als der Durchschnitt.
Wie viel Sex ist zu viel Sex?
Wie bei allem im Leben ist es zu viel, wenn du etwas übertrieben tust, wo es deiner gesamten Existenz schadet.
Im Gegensatz zu anderen potenziell süchtig machenden Gewohnheiten wird ein hohes Maß an Sex in Ihrem Leben normalerweise gefeiert, obwohl dies stark von den Umständen abhängt.
Ein junges Paar, das in den ersten drei Monaten seiner Beziehung scheinbar das Schlafzimmer nicht verlässt, ist wahrscheinlich normal, aber ein einzelner Kerl, der jeden Abend seinen letzten Cent seines Gehalts für die Streifzüge ausgibt und in Bars und Clubs geht in der Hoffnung auf abholen, geht wohl über Bord. Es ist nichts falsch daran, einen gesunden sexuellen Appetit zu haben, aber wenn es andere wichtige Elemente Ihrer Lebensarbeit, Finanzen, Geselligkeit mit Freunden usw. betrifft, übertreiben Sie es wahrscheinlich.
Wie spreche ich mit meinem Partner über mehr (oder weniger) Sex?
Eines der größeren Probleme, mit denen Paare konfrontiert sind, ist nicht so sehr der Mangel an Action im Schlafzimmer; es ist die Untätigkeit in Bezug auf das Sprechen, die tatsächlich den Schaden anrichtet. Ein Partner, der öfter versucht, mehr Sex zu haben und abgelehnt wird, hat oft das Gefühl, dass er möglicherweise nicht in der Lage ist, mit seiner geliebten Person richtig über diese Probleme zu sprechen, aus Angst, seine Gefühle zu verletzen oder von jemandem enttäuscht zu sein sonst würde ich nicht kritisieren.
Ein Mangel an gesunder Schlafzimmerzeit kann auf der anderen Seite der Medaille auch ein Gefühl der Unzulänglichkeit bei einem Partner hervorrufen, der häufiger von seinen besseren Hälften „nicht heute Nacht“ gesagt wird.
Der beste Weg, sich dem Thema zu nähern, egal aus welchem Blickwinkel, ist zu einer Zeit, in der Sie nicht an schmutzige Taten denken (dh über dem Frühstückstisch voll bekleidet ist neutrales Terrain und eine viel bessere Gelegenheit, über Sex zu sprechen als wenn man halbnackt zusammen im Bett liegt).
Was ist die richtige Menge an Sex für eine alleinstehende Person?
Dies stellt für einige ein interessantes Rätsel dar, da die Old-Boys-Club-Mentalität, Ihre Freunde zu hi-fingen, nachdem Sie drei Abende in der Woche ein Baby in den Club gezogen haben, nicht nach einem so schlechten Lebensstil klingen mag. Aber wenn Sie jemals von Sexsucht gehört haben, wissen Sie, dass dieser Begriff aus einem bestimmten Grund existiert. Ein gängiges psychologisches Journal zitiert die Definition von Sucht als: „ein Zustand, in dem eine Person eine Substanz konsumiert oder ein Verhalten an den Tag legt, dessen lohnende Effekte einen zwingenden Anreiz bieten, das Verhalten trotz nachteiliger Folgen wiederholt zu verfolgen.“
„Nachteilige Folgen“ ist wahrscheinlich die wichtigste Erkenntnis aus dieser Definition. Wenn Sie ein paar Mädchen auf Trab halten, gründen Sie ein revolutionäres Magazin und kaufen Sie eine Villa in Beverly Hills, dann haben Sie wahrscheinlich keinen Grund zur Besorgnis. Aber wenn Sie fallen alleMünze im späten Opener in der Hoffnung, ein Tor zu erzielen, ist es vielleicht an der Zeit, sich selbst zu treffen (wenn es keinen anderen Grund gibt, schau dir die langfristigen Auswirkungen der Sexsucht an und wie sie sich auf die Startfähigkeit auswirkt und zukünftige bedeutungsvolle, intime Beziehungen pflegen).
Die richtige Menge an Sex im Überblick
Das klassische Sprichwort „Wenn es nicht kaputt ist, repariere es nicht“ gilt hier wie immer, aber denke daran, dass es in einer Beziehung zwei braucht, um Tango zu tanzen, und es besteht eine kleine Chance, dass du deine selige Ignoranz kennst Bedürfnisse und Wünsche des Partners, wenn Sie nicht den Wasserkocher aufgesetzt und bei einer Tasse Kaffee geplaudert haben.
Die richtige Menge an Sex pro Woche mag wie ein fließendes Konzept erscheinen, aber es ist wichtig zu überlegen, ob Single oder engagiert, glücklich oder geil. Manchmal genügt es, aufzutreten und ein positives, offenes Gespräch zu initiieren, schließlich sind blaue Bälle besser als gar keine.
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