✅ Leitfaden für die beste Hautpflegeroutine für Männer

Irgendwo zwischen einer kleinen Flasche 4-in-1-Shampoo/Conditioner/Körperwaschmittel/Gesichtswäsche und einem zehnstufigen koreanischen Hautpflegeprogramm mit einem 24-karätigen Goldserum liegt ein Mittelweg für die beste Männerhautpflege.

Warum ist Hautpflege für Männer wichtig?

Hautpflege ist wichtig für die Gesundheit aller – Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers. Eine gesunde Haut sieht also nicht nur gut aus und lässt Sie länger jung aussehen, sie hilft Ihnen auch, frei von Krankheiten und Infektionen zu bleiben. Eine gute Männerhautpflege ist eines der effektivsten Mittel gegen einige der häufigsten Hautprobleme bei Männern, einschließlich Sonnenschäden, Akne und Falten.

Hautpflege ist für Männer genauso wichtig wie für Frauen, aber das heimliche Ausleihen der nach Rosen duftenden Hautpflegeprodukte Ihrer Freundin wird Ihnen keinen Gefallen tun. Männerhaut ist fettiger, dicker (wörtlich) und enthält mehr Kollagen als Frauenhaut. Dies ist auf den unterschiedlichen Hormonspiegel in der Haut von Männern und Frauen zurückzuführen und bedeutet, dass Männer andere häufige Hautpflegeprobleme haben als Frauen.

Männer sind weniger anfällig für oberflächliche Fältchen als Frauen, entwickeln jedoch eher tiefere Falten, die durch wiederholte Gesichtsausdrücke verursacht werden; Denken Sie an Lächelnfalten um Ihren Mund, horizontale Stirnfalten von hochgezogenen Augenbrauen und Stirnrunzeln zwischen den Augen. Da Männer mehr Talgdrüsen haben als Frauen, sind Männer anfälliger für Akne, da der überschüssige Talg zu verstopften Poren führen kann.

Identifizieren Sie Ihren Hauttyp

Um die effektivste Hautpflege zu formulieren, ist es wichtig, Ihre Haut zu verstehen. Ähnlich wie bei Blutgruppen haben wir alle einen einzigartigen Hauttyp. Wenn Sie Ihren Hauttyp kennen, können Sie die besonderen Bedürfnisse Ihrer Haut erkennen und darauf ausgerichtete Produkte verwenden, um die bestmögliche Hautpflege für Männer zu kreieren.

Die primären Hauttypen sind normale, empfindliche, trockene, fettige und Mischhaut. Diese sollten jedoch als allgemeine Richtlinien verwendet werden, da Ihr Hauttyp im Laufe des Jahres je nach Faktoren wie Sonneneinstrahlung, Hormonspiegel und Wetter variieren kann , Medikamente und Ihre Ernährung. Sobald Sie Ihre wichtigsten Hautprobleme identifiziert haben, können Sie ein Hautpflegeprogramm an Ihre Vorlieben anpassen.

Normale Haut

Manche Menschen sind von Natur aus mit einer Haut gesegnet, die nicht zu fettig und nicht zu trocken ist. Normale Haut ist von Natur aus ausgeglichen und produziert genug Talg (Öl), um einen guten Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten, ohne fettig oder glänzend zu werden. Ihre normale Haut sollte sich fest anfühlen, ohne zu spannen oder trocken zu sein, und Ihr Hautton ist normalerweise gleichmäßig oder klar. Sie können manchmal leichte Akne haben oder ein paar Falten entwickeln, aber die natürliche Elastizität Ihrer Haut behält immer noch ein jugendliches Aussehen.

Pflegetipps für normale Haut

Verlassen Sie sich nicht nur auf die Genetik: Einer der Hauptfehler, den Männer mit normaler Haut machen, ist zu denken, dass sie alles (oder nichts!) Während normale Haut von Natur aus ausgeglichen ist, können andere Elemente wie Sonne, Schweiß, Wind und Schmutz dies ändern und möglicherweise zu ungleichmäßigem Hautton, Akne und Sonnenschäden führen.
Sparen Sie nicht mit Sonnenschutzmitteln: Die UV-Strahlen der Sonne sind auch im Winter eine der größten Gefahren für die Hautgesundheit. Sich das ganze Jahr über vor der Sonne zu schützen, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Haut optimal aussehen zu lassen.
Experimentieren Sie ein wenig: Einer der Vorteile normaler Haut besteht darin, dass sich Ihre Hautpflege nicht so sehr auf Produkte konzentrieren muss, die ein bestimmtes Problem behandeln (z. B. Trockenheit, Fettigkeit); Sie können verschiedene Produkte ausprobieren und sehen, was für Sie funktioniert.
Verwenden Sie ein chemisches Peeling: Obwohl sich physikalische Peelings wie Peelings mit Walnussschalen, Zucker oder Mikroperlen anfühlen, als würden sie abgestorbene Haut entfernen, können sie abrasiv sein und nicht tief in Ihre Haut eindringen. Chemische Peelings mit AHAs wie Milch- und Glykolsäure oder BHAs wie Salicylsäure haben neben der Entfernung abgestorbener Hautzellen auch langfristige Vorteile für die Haut. Im Laufe der Zeit erhellen und glätten chemische Peelings den Hautton, da sie die Kollagenproduktion stimulieren, Falten reduzieren und die Hautfestigkeit und -elastizität verbessern.

Drei essentielle Produkte für normale Haut

1. Anthony Glycolic Gesichtsreiniger

Dieser nicht schäumende Reiniger enthält Glykolsäure, die ein leichtes Peeling für einen gleichmäßigeren Hautton bietet und Schmutz, überschüssiges Öl und Unreinheiten entfernt und enthält Aloe Vera, die die Haut beruhigt und Trockenheit verhindert.

Hauptzutaten: Glykolsäure, Aloe Vera, Vitamine A, C und E
Preis: von 11,40 $ - 2 Florida. Unze. / 59 ml

2. Murad City Skin Age Defense Breitspektrum SPF 50

Diese Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 50 bietet einen hohen Schutz vor UVA, UVB, Umweltverschmutzung, blauem Licht (von Geräten wie Telefonen und Computern) und Infrarotstrahlung. Die Formel auf Mineralbasis ist leicht und hat eine farbkorrigierende Tönung, die den Hautton ausgleicht.

Hauptzutaten: 100 % mineralisch SPF 50, Leitin, Eisenoxide, Polymermatrix, Zinkoxid & Titanoxid
Preis: $68

3. Paulas Choice C15 Super Booster

Die Zugabe von Vitamin C zu Ihrer Hautpflege trägt dazu bei, den natürlichen Stoffwechselzyklus Ihrer Haut aufrechtzuerhalten und stimuliert die Kollagenproduktion und -regeneration, was den Hautton ausgleicht, die Hautpigmentierung aufhellt und das Auftreten von Falten und feinen Linien reduziert. Paula’s Choice C15 Super Booster enthält 15 % Vitamin C und ist leicht und nicht klebrig, sodass er problemlos unter Ihrer Feuchtigkeitscreme getragen werden kann.

Hauptzutaten: 15% reines Vitamin C, Vitamin E, Ferulasäure, hautglättende Peptide
Preis: $62

Empfindliche Haut

Wenn Ihre Haut von einer neuen Feuchtigkeitscreme oder einem Reinigungsmittel bis hin zu Sonneneinstrahlung leicht gereizt wird, haben Sie wahrscheinlich empfindliche Haut. Empfindliche Haut ist von Person zu Person unterschiedlich, kann sich jedoch in einem Gefühl von straffer und unangenehmer Haut oder sichtbarer Rötung und Trockenheit äußern.

Pflegetipps für empfindliche Haut

Wählen Sie parfümfreie Produkte: Duftende Produkte enthalten zusätzliche Chemikalien für einen Duft, der Ihre Haut zusätzlich reizen kann. Entscheiden Sie sich für Produkte, die ihren Duft von natürlichen Inhaltsstoffen ableiten, im Gegensatz zu „parfümfreien“ Produkten, die möglicherweise auch Chemikalien verwenden, um den Geruch anderer stärkerer Inhaltsstoffe zu überdecken.
Peelen Sie nicht zu viel: Männer sollten im Allgemeinen zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling durchführen. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, beschränken Sie dies auf einmal pro Woche, um eine Verschlimmerung Ihrer Haut zu vermeiden.
Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Schwitzen so schnell wie möglich: Gehen Sie direkt nach dem Training unter die Dusche, da Schweiß Ihre Poren verstopft und die bereits empfindliche Haut reizen kann.
Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt: Feuchtigkeit ist für alle Hauttypen unerlässlich, insbesondere jedoch für empfindliche Haut. Wenn möglich, nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgen, da feuchte Haut Feuchtigkeit besser aufnimmt und speichert als trockene Haut.

Drei essentielle Produkte für empfindliche Haut

1. Paula's Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Peeling

Dieses Leave-on-Peeling lindert Verfärbungen mit Glykolsäure, einem AHA, das sanfter zur Haut ist als herkömmliche Peelings und frei von Scheuermitteln ist.

Hauptzutaten: Glykolsäure Kamille, Grüner Tee
Preis: ab $53

2. CeraVe Hydrating Cleanser

Dieser nicht schäumende Reiniger wurde speziell für empfindliche Haut entwickelt und hat eine lotionsähnliche Textur und ist seifenfrei, parfümfrei und nicht reizend.

Hauptzutaten: MultiVesicular-Technologie, Ceramide, Hyaluronsäure
Preis: $12.99

3. Baxter of California ölfreie Feuchtigkeitscreme

Diese leichte Feuchtigkeitscreme auf botanischer Basis ist frei von Duftstoffen und enthält Kamille und Aloe Vera, die Entzündungen lindern.

Hauptzutaten: Kamille, Aloe Vera
Preis: $26

Trockene Haut

Trockene, schuppige, rote, straffe Haut kann auf einen trockenen Hauttyp hinweisen, der sich von einem vorübergehenden Problem wie dehydrierter Haut unterscheidet. Trockene Hauttypen können durch Sonneneinstrahlung, Innenheizung oder Klimaanlage und Wind besonders verschlimmert werden, was weitere Entzündungen oder Reizungen verursachen kann.

Pflegetipps für trockene Haut

Vermeiden Sie heiße Duschen: Die Hautpflege beginnt in der Dusche und häufiges heißes Duschen stört den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut und kann zu Hautreizungen führen. Entscheiden Sie sich stattdessen für lauwarme Duschen und waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem bis lauwarmem Wasser.
Verwenden Sie keine Seife: Dies ist keine Erlaubnis, mit dem Waschen aufzuhören, sondern einfach intelligenter zu waschen. Seifenhaltige Produkte neigen dazu, natürliche Öle von der Haut zu entfernen und trockene Haut zu verschlimmern. Entscheiden Sie sich stattdessen für seifenfreies Duschgel und Gesichtswasser.
Fügen Sie Hyaluronsäure zu Ihrer Hautpflege hinzu: Hyaluronsäure kann bis zum 1000-fachen ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit speichern und ist damit ein ideales Produkt für trockene Haut. Hyaluronsäure funktioniert am besten, wenn sie auf ein leicht feuchtes Gesicht aufgetragen wird (nach Verwendung eines Toners) und mit einer Feuchtigkeitscreme darüber versiegelt wird.

Drei essentielle Produkte für trockene Haut

1. Billy Jealousy White Knight Sanfte tägliche Gesichtsreinigung

Diese sanfte, parfümfreie Formel verwendet Apfelaminosäuren, um Schmutz und Ablagerungen aus den Poren zu entfernen, ohne die Feuchtigkeit zu beeinträchtigen.

Hauptzutaten: Aminosäuren, ätherische Öle
Preis: $20

2. Dermalogica Super Rich Repair

Diese schwere Creme nährt und füllt den Feuchtigkeitsgehalt chronisch trockener, dehydrierter Haut auf.

Hauptzutaten: Peptide, Sheabutter und Öl, Nachtkerze
Preis: $139

3. Die gewöhnliche Hyaluronsäure 2% + B5

Diese geradlinige Hyaluronsäure wird am besten nach der Reinigung und Tonisierung und vor der Feuchtigkeitspflege aufgetragen, um die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut zu verbessern.

Hauptzutaten: Hyaluronsäure
Preis: ab $12.9

Ölige Haut

So wie es sich anhört, tritt fettige Haut auf, wenn Ihre Haut zu viel Talg produziert. Männer mit fettiger Haut neigen dazu, einen sichtbaren Glanz auf ihrer Haut zu haben und sind anfälliger für verstopfte Poren, Akne und Mitesser. Auf der anderen Seite sind Menschen mit fettiger Haut weniger anfällig für Falten und Alterserscheinungen als normale oder trockene Haut.

Pflegetipps für fettige Haut

Verwenden Sie ein Peeling: Ein Peeling kann helfen, die Talgmenge in Ihrer Haut zu reduzieren, indem Schmutz und Ablagerungen entfernt werden, die die Poren verstopfen können.
Zweimal reinigen: Die Reinigung ist für Männer mit fettiger Haut unerlässlich. Einmal morgens, um den im Schlaf produzierten Talg abzuwaschen, und nachts, um Schmutz, Gif.webptstoffe und Talg zu entfernen, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Waschen Sie außerdem Ihr Gesicht nach dem Training.
Sparen Sie nicht an der Feuchtigkeitscreme: Ein Hauptfehler, den Männer mit fettiger Haut oft machen, besteht darin, die Feuchtigkeitspflege zu reduzieren. Fettige Haut kann jedoch immer noch dehydriert sein, was dazu führt, dass die Talgdrüsen zu viel Öl produzieren, um dies zu kompensieren, was Ihre fettige Haut verschlechtert. Es ist wichtig, dass Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, um die Talgdrüsenaktivität zu reduzieren.
Halten Sie sich von Produkten fern, die behaupten, Ihre Haut von Fett zu befreien: gleiches Konzept wie oben.
Verwenden Sie einen Toner: Der richtige Toner kann dazu beitragen, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen, wodurch eine übermäßige Fettproduktion verhindert wird, ohne Ihre Haut auszutrocknen. Nach der Reinigung einige Tropfen auf ein Wattepad geben und auf die Haut tupfen.
Bekämpfen Sie Öl mit Öl über Nacht: Es scheint kontraproduktiv zu sein, Öl auf fettige Haut aufzutragen, aber wenn Sie Ihre Feuchtigkeitscreme gegen ein Gesichtsöl austauschen, kann sich Ihr Gesicht tatsächlich weniger fettig anfühlen. Öle wie Hagebutte oder Jojoba ziehen in die Haut ein, anstatt nur die Poren zu bedecken oder zu verstopfen. Das Auftragen von Öl anstelle von Feuchtigkeitscreme über Nacht sorgt dafür, dass Sie mit hydratisierter Haut aufwachen.

Drei essentielle Produkte für fettige Haut

1. Aesop Amazing Face Cleanser

Diese sanfte tägliche Reinigung entfernt Unreinheiten und verwendet Lavendel, Ylang-Ylang und Mandarine, um die Haut zu beruhigen.

Hauptzutaten: Lavendel, Ylang-Ylang und Mandarine
Preis: ab 42,93 $

2. Baxter of California Herbal Mint Toner

Dieser Toner entfernt Schmutz, Öl und Reste von Reinigungsmitteln, die nach dem Waschen Ihres Gesichts übrig bleiben können. Vitamin E hellt den Teint der Haut auf, während eine Mischung aus Minze, Gurke und Hamamelis Rötungen reduziert und die Ölproduktion dämpft.

Hauptzutaten: Vitamin E, Minze, Gurke, Hamamelis
Preis: $20

3. Khiel's Oil Eliminator 24-Stunden Anti-Glanz-Feuchtigkeitscreme für Männer

Diese leichte Feuchtigkeitscreme wurde speziell für fettige Haut entwickelt und spendet der Haut Feuchtigkeit, während sie überschüssiges Fett und die Porengröße reduziert.

Hauptzutaten: Glycerin, Aerolite Technology™ und Totara-Holzextrakt
Preis: $28

Mischhaut

Mischhaut kommt bei Männern ziemlich häufig vor und umfasst alle oben genannten Hauttypen. Der häufigste Typ ist jedoch trocken an den Wangen und fettig um die T-Zone (an der Stirn, entlang der Nase und am Kinn).

Pflegetipps für Mischhaut

Verwenden Sie verschiedene Produkte an verschiedenen Stellen Ihres Gesichts: Verwenden Sie die obigen Tipps zum Hauttyp, um Ihre Produktanwendung zu leiten, z. Peelen Sie Ihre fettige T-Zone und tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum auf Ihre trockenen Wangen auf.

Drei essentielle Produkte für Mischhaut

1. Anthony Glycolic Gesichtsreiniger

Hauptzutaten: Glykolsäure, Vitamine A, C und E
Preis: ab $30

2. Khiel’s Calendula Serum-infundierte Wassercreme

Diese Gel-Feuchtigkeitscreme eignet sich gut für Mischhaut, da sie leicht und dennoch feuchtigkeitsspendend ist. Calendula beruhigt die Haut, beseitigt Rötungen und gleicht den Hautton aus.

Hauptzutaten: Ringelblumenblüten-Extrakt
Preis: ab $50

3. Die gewöhnliche AHA 30% + BHA 2% Peeling-Lösung

Dieses 10-minütige Peeling verwendet Glykol- und Milchsäure, die die äußeren Hautschichten abschälen, und Salicylsäure, die in den Poren abblättert, um Verstopfungen (wie Akne und Mitesser) zu reduzieren. Im Laufe der Zeit reduziert dieses Peeling sichtbare Hautunreinheiten und feine Linien und gleicht die Hautstruktur aus.

Hauptzutaten: Alpha-Hydroxysäuren (Glykolsäure/Milchsäure/Weinsäure/Zitronensäure), Beta-Hydroxysäure (Salicylsäure), Hyaluronsäure-Kreuzpolymer, Vitamin B5, Schwarze Karotte und Tasmanische Pfefferbeere
Preis: $9

Top 10 Hautpflege-Tipps für Männer, die jeder Mann befolgen sollte

Reinigung: Die Reinigung entfernt Gif.webptstoffe, Schmutz, Schmutz, Schweiß und Bakterien, die sich Ihre Haut tagsüber oder während des Schlafens angesammelt hat. Reinigen Sie Ihre Haut morgens und abends nach der Heimkehr (sowie nach dem Training).
Toner: Ein guter Toner hilft, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen und entfernt alle Unreinheiten, abgestorbenen Hautzellen oder Rückstände, die nach der Reinigung auf Ihrem Gesicht zurückbleiben. Toner straffen und reinigen auch Ihre Poren und bereiten Ihre Haut darauf vor, Ihr Serum und Ihre Feuchtigkeitscreme besser aufzunehmen.
Serum: Ein gezieltes Serum hilft bei der Erfüllung Ihrer spezifischen Hautpflegebedürfnisse. Probiere ein Serum mit Salicylsäure bei Akne, Hyaluronsäure bei trockener Haut, Vitamin C für einen ungleichmäßigen Hautton oder Milchsäure für ein leichtes tägliches Peeling.
Feuchtigkeit spenden: Feuchtigkeit hält Ihre Haut geschmeidig und hydratisiert, versiegelt alle verwendeten Seren oder Gesichtsöle und bietet eine Barriere gegen Umweltgif.webpte.
Verlassen Sie das Haus nie ohne Sonnencreme: Tragen Sie zusätzlich zum Gesicht Sonnencreme auf Nacken und Handrücken auf, da dies primäre Altersflecken sind.
Verwenden Sie ein chemisches Peeling: Chemische Peelings entfernen abgestorbene Hautzellen für eine verjüngte Haut. Im Laufe der Zeit hellt und gleicht sie den Hautton auf, da sie die Kollagenproduktion anregen, Falten reduzieren und die Hautfestigkeit und -elastizität verbessern. Verwenden Sie zweimal pro Woche ein chemisches Peeling mit AHAs oder BHAs.
Bleiben Sie hydratisiert: Zielen Sie auf 2,5 Liter Wasser pro Tag, um den optimalen Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten.
Nehmen Sie Ihre Vitamine mit: Die Vitamine C, E, K, A und D sowie Omega-3-Fettsäuren tragen alle zu einer strahlenden, jugendlichen Haut bei.
Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf: Schlaf ermöglicht Ihrem Körper, Ihre Haut zu reparieren, Kollagen zu produzieren und die Durchblutung Ihrer Haut zu erhöhen, was zu einer gesunden, strahlenden Haut beiträgt.
Wechseln Sie Ihren Rasierer: Neben der Entfernung von Haaren wird durch die Rasur eine zusätzliche Hautschicht entfernt, die anfälliger für Infektionen ist. Bei alten Rasierern ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie Bakterien entwickeln, also achte darauf, dass du deinen regelmäßig wechselst.

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Allgemeine FAQ

Können Männer Produkte von The Ordinary verwenden?

Alle Produkte von The Ordinary sind für Männer geeignet. Wir empfehlen The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution für Mischhaut und The Ordinary Hyaluronsäure 2% +B5 für trockene Haut.

Welche Männerprodukte sind gut für fettige Haut?

Für Männer mit fettiger Haut empfehlen wir den Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner oder Khiel's Oil Eliminator 24 Hour Anti-Shine Moisturizer.