- Was kann ein Fitness-Tracker leisten?
- So wählen Sie den richtigen Fitness-Tracker aus
- Was ist der Unterschied zwischen einer Smartwatch und einem Fitness-Tracker?
- Beste Fitnessuhren und Tracker
- Allgemeine FAQs
- Was ist die beste Smartwatch für das Fitness-Tracking?
- Welcher Fitnesstracker hat die meisten Funktionen?
- Was ist der beste Fitnesstracker zum Laufen?
Wenn Sie keinen Fitness-Tracker oder keine Uhr haben, leben Sie in der Vergangenheit. Zu lange haben wir uns auf die Waage und den Spiegel verlassen, um unseren gesundheitlichen Fortschritt zu verfolgen. Aber diese Tage sind längst vorbei. Die Leute wechseln jetzt zu Fitnessuhren und Trackern, um sie in Schuss zu halten und mit ihrem Wohlbefinden auf dem Laufenden zu bleiben. Aber im Gegensatz zu anderen Ausrüstungsgegenständen an Ihrem Körper sind Fitnessuhren und Tracker ganz persönlich. Diese Gadgets sind eine echte Erweiterung Ihres Smartphones; Sie verfolgen Ihren Fitnessfortschritt, Ihre täglichen Aktivitäten und ermöglichen Ihnen sogar, Ihren Zeitplan, soziale Medien, Texte und E-Mails zu überprüfen.
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Was kann ein Fitness-Tracker leisten?
Ein Fitness-Tracker kann jemandem helfen, seine täglichen Aktivitäten zu überwachen. Es hilft bei der Festlegung von Trainingszielen wie dem Erreichen eines Trainingsziels, dem Verbrennen einer bestimmten Anzahl von Kalorien am Tag und wie viel und oft Sie Wasser trinken sollten, um hydratisiert zu bleiben. Zu jedem Fitnesstracker gibt es eine App mit verschiedenen Optionen. Und hier wird es technisch. Tracker verlassen sich auf Beschleunigungsmesser; Dabei handelt es sich um Geräte, die die Bewegung des Körpers erkennen und in Daten umwandeln.
Die Daten werden an eine Anwendung auf Ihrem Smartphone - oder einem anderen mit Ihrem Tracker verbundenen Gerät - gesendet, wo die Software die Gesamtzahl der zurückgelegten Schritte, die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch berechnet. Alle verfolgen die Schritte, die Sie jeden Tag machen, und fast alle verfolgen die Zeit und Intensität Ihrer Aktivität und schätzen Ihren Kalorienverbrauch. Tatsächlich benachrichtigen Sie viele von ihnen, wenn Sie aufstehen und sich bewegen müssen – aber das ist, wenn Sie den ganzen Tag herumtoben.
Viele erfassen auch Ihre Schlafzeit, Ihre Unruhe und wie oft Sie nachts aufwachen und ermöglichen Ihnen, Ihre körperliche Aktivität von Tag zu Tag und von Woche zu Woche zu vergleichen.
So wählen Sie den richtigen Fitness-Tracker aus
Die Auswahl des richtigen Fitness-Trackers ist gar nicht so schwer. Sie helfen nicht nur bei Trainingseinheiten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, sondern können Ihnen und Ihrem Arzt auch helfen, Ihre medizinischen Situationen zu verstehen, z. B. bei der Erkennung von unregelmäßigem Herzrhythmus. Und sie können bei alltäglicheren Aktivitäten wie Wetterberichten und Kalenderbenachrichtigungen helfen. Der Kauf eines neuen Fitness-Trackers kann eine entmutigende Aufgabe sein. Es gibt eine große Auswahl an Marken und Preisklassen. Glücklicherweise können Sie eine Handvoll wichtiger Punkte verwenden, um Ihre Auswahl einzugrenzen.
Was ist der Unterschied zwischen einer Smartwatch und einem Fitness-Tracker?
Seit einiger Zeit gibt es Fehlinformationen, die einen Fitnesstracker von einer Smartwatch unterscheiden. Ein Fitness-Tracker ist ein Band mit Sensoren, das Daten sammelt und an Ihr Smartphone sendet, während eine Fitness-Uhr eine regelrechte Erweiterung Ihres Smartphones ist; Es ermöglicht Ihnen, Ihren Fitnessfortschritt, Ihre täglichen Aktivitäten zu verfolgen und sogar Ihren Zeitplan, soziale Medien, Texte und E-Mails zu überprüfen. Und nicht allzu lange haben sich die beiden Geräte zusammengeschlossen.
Beste Fitnessuhren und Tracker
Egal, ob Sie eine erstklassige Fitnessuhr wünschen, die nur blinkt, oder ein Teil, das Ihnen beim Training hilft, wir haben die besten Fitness- und Uhren-Tracker für alle Workouts und Lebensstile zusammengestellt – auch für diejenigen, die ihren Hintern loswerden müssen. Sie geben dir auch Trainingstipps, helfen deinen Schlaf zu regulieren und sehen verdammt gut aus. Hier sind die besten Fitness- und Watch-Tracker.
1. FitBit-Ladung 4
Als erstes auf unserer Liste steht der FitBit Charge 4. Dieser Fitness-Tracker verfügt über ein GPS für Tempo und Distanz, einen integrierten Herzfrequenzmesser und bietet eine genauere Messung Ihres Laufens, Radfahrens und Schwimmens. Der Charge 4 enthält außerdem ein verbessertes Schlaf-Tracking und eine neue Fitness-Kennzahl – damit du weißt, ob du genug Bewegung bekommst – und ist in vier trendigen Farben erhältlich.
Kompatibilität: Android/iOS
Anzeige: 1″
Batterielebensdauer: Bis zu 7 Tage
Preis: 149,95 USD
2. Garmin Vivoactive 4
Wenn Sie auf der Suche nach einer stylischen Multisportuhr sind, wird Ihnen die Garmin Vivoactive 4 gerecht. Mit dieser Fitnessuhr gibt es nicht zu viele Gesundheitsstatistiken. Dieser böse Junge tastet ständig Ihre Herzfrequenz ab, hilft bei der Einschätzung, wie hart Sie bei Aktivitäten arbeiten, und hat im Gegensatz zu allen anderen auf dieser Liste Animationen, die Sie beim Training motivieren.
Kompatibilität: Android/iOS
Anzeige: 1.3″
Gewicht: 51g
Batterielebensdauer: Bis zu 8 Tage
Preis: $ 579
3. FitBit-Sense
Ein weiterer erstklassiger Fitness-Tracker ist der FitBit Sense. Der Sense ist für die Blutsauerstoffmessung zugelassen, kann jedoch die elektrodermale Aktivität und die Hauttemperatur messen. Die FitBit führt die Entwicklung von Smartwatches an, da ihre Geräte einen ganzheitlicheren Blick auf unsere Gesundheit werfen. Es hat ein innovatives Design mit seinem Edelstahlring, dem Glasdisplay und dem innovativen Biosensorkern.
Kompatibilität: Android/iOS
Anzeige: 1.58″
Gewicht:47g
Batterielebensdauer: Bis zu 6 Tage
Preis: USD 299,95
4. Apple Watch Serie 6
Die Apple Watch Series 6 ist einfach genial. Diese Fitnessuhr misst Ihren Blutsauerstoffgehalt mit einem revolutionären neuen Sensor und einer App, verfügt über eine Notfall-SOS-Einstellung für die Sturzerkennung und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitnesswerte auf einen Blick mit dem verbesserten Always-On Retina-Display anzuzeigen. Mit der Apple Watch Series 6 werden Sie sicher ein gesünderes, aktiveres und vernetzteres Leben führen.
Fall: 40mm/44mm
Kompatibilität: iOS
Anzeige: 44mm
Batterielebensdauer: Bis zu 18 Stunden
Preis:AUD $599-1.209$
5. Garmin Venu Sq
Ein schlankes Design, das für jeden Teil Ihres Tages und jeden Anlass geeignet ist. Was will man mehr als das Garmin Venu Sq? Mit einem hellen Farbdisplay und optionalem Always-On-Modus – damit Sie alles auf einen Blick sehen – und einer GPS-Smartwatch, die den täglichen Stil mit Gesundheitsüberwachung und Fitnessfunktionen kombiniert, die Sie in Schwung bringen. Wähle beim Training aus über 20 vorinstallierten Sport-Apps!
Kompatibilität: Android/iOS
Anzeige:1.3″
Gewicht: 38g
Batterielebensdauer: Bis zu 6 Tage
Preis:$349
6. FitBit Inspire 2
Ein weiterer Fitness-Tracker-Favorit ist der FitBit Inspire 2. Dieser einfach zu bedienende Tracker verfügt über einen 24/7-Herzfrequenzmesser, personalisierte geführte Atemübungen, protokolliert Ihre Mahlzeiten und vergleicht die aufgenommenen mit den verbrannten Kalorien. Die Fitbit-App zeigt dir deinen Cardio-Fitness-Score und gibt Tipps, wie du ihn verbessern kannst und bietet über 20 Trainingsmodi. Wählen Sie das FitBit aus 3 verschiedenen Designs.
Fall: 35mm/59mm
Kompatibilität:Android/iOS
Anzeige: 1.1″
Batterielebensdauer: Bis zu 10 Tage
Preis:99,95 USD
7. Suunto Suunto 7
Die Suunto 7 ist das Smartwatch fit für diejenigen mit einem aktiven Lebensstil. Die Uhr bietet Einblicke in Ihren Schlaf und Ihr Wohlbefinden, kostenlose Offline-Navigation und über 7o Sportmodi. Die Fitnessuhr ist die beste Kombination aus Lifestyle-Fitness-Power und Outdoor-Robustheit. Die Uhr wurde für ihre Einzigartigkeit und Innovation ausgezeichnet und verfügt außerdem über ein Betriebssystem, das das Beste von Google auf Smartwatches bringt.
Fall:50 mm
Kompatibilität: Google Wear-Betriebssystem
Anzeige:1.97″
Batterielebensdauer: Bis zu 40 Tage
Preis:599,99 €
8. FitBit Luxe
Als neuestes Mitglied der FitBit-Familie verfolgt der Luxe einen ganzheitlicheren Ansatz für Gesundheit und Wellness. Luxe ist mit dem bisher dünnsten Touchscreen-Tracker von Fitbit ausgestattet und verfügt über ein schlankes, knopfloses Design mit lebendigen neuen Zifferblättern. Besser noch, diese Version ist der erste Fitbit-Tracker mit einem Farbbildschirm.
Anzeige: 0,76″ AMOLED
Batterielebensdauer: Bis zu 5 Tage
Preis:199,95 €
9. Garmin Fenix 6S Pro
Die Garmin Fenix 6S Pro ist eine Multisport-GPS-Uhr, mit der Sie Ihren Workouts Karten, Musik und intelligente Tempoplanung hinzufügen können. Sein raues und dennoch elegantes Design wurde nach Militärstandards auf Temperatur-, Stoß- und Wasserbeständigkeit getestet. Wählen Sie mit ihren 25 Stilen einen Look, der Ihrem Geschmack entspricht: Edelstahl, Titan und Saphir. Hinweis: Einige Modelle werden mit einer kratzfesten Saphirlinse und hochwertigen Materialien geliefert.
Fall: 42mm/47mm/52mm
Kompatibilität: Android/iOS
Anzeige: 1.3″
Batterielebensdauer: Bis zu 14 Tage
Preis:1.149 AUD
10. Samsung Galaxy-Uhr
Die Samsung Galaxy Watch ist einfach herausragend. Sie können sich mit weniger Planung mehr auf das Training konzentrieren, indem Sie Ihre Herzfrequenz messen und bis zu sechs Aktivitäten während des Trainings verfolgen. Die Uhr überwacht Ihre Schlafqualität und verfolgt Ihren Stresspegel, um durch geführte Atmung beim Stressabbau zu helfen, und ist von militärischer Haltbarkeit - damit Sie im Freien und unter schwierigen Bedingungen aktiver sein können.
Fall:46mm
Kompatibilität:Android
Anzeige:1.3″
Batterielebensdauer: Bis zu 3 Tage
Preis:$649
11. Polare Zündung
Polar Ignite ist eine hochmoderne Fitnessuhr mit dem leichtesten und elegantesten Design auf dieser Liste. Diese avantgardistische Uhr bringt Sie beim Training an Ihre Grenzen und gibt Ihnen ein personalisiertes tägliches Aktivitätsziel, das Sie motiviert, ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Polar Ignite ist eine vielseitige Fitnessuhr, die dir die Planung abnimmt und dir zudem einen detaillierten Einblick in Erholung und Bereitschaft gibt.
Fall:43mm
Kompatibilität: Android/iOS
Gewicht:35g
Batterielebensdauer:Bis zu 5 Tage
Preis:$349
12. Timex Ironman GPS R300
Sein Name sagt alles. Der Timex Ironman GPS R300 verfügt über einen leistungsstarken Akku, bietet geführte Workouts, kontinuierliche optische Herzfrequenzüberwachung und liefert eine Reihe von Leistungsmesswerten, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Es verfügt über ein scharfes, sonnenlichtlesbares Display und ein Trainingsleitsystem, das die kardiorespiratorische Fitness optimiert, um einen Einblick in Ihr Training zu erhalten. Immer so überragend.
Fall: 41 mm
Kompatibilität: Android/iOS
Gewicht: 43g
Batterielebensdauer: Bis zu 28 Tage
Preis:129 $
13. Withings ScanWatch
Die Withings ScanWatch verbindet minimalistischen Stil mit beeindruckenden Gesundheitsfunktionen. Als erste Hybrid-Smartwatch, die kontinuierlich Vitalparameter scannt, um Herzerkrankungen zu erkennen, führt die ScanWatch eine Vielzahl neuer Technologien ein, die auf die Verbesserung der allgemeinen Fitness abzielen. Mit diesem Fitness-Tracker können Sie Atemstörungen über SpO2 aufzeichnen und Ihre Herzfrequenz messen, wobei die Uhr auch ein Elektrokardiogramm zur aFib-Erkennung erfasst.
Fall: 38mm/42mm
Kompatibilität:Android/iOS
Batterielebensdauer: Bis zu 30 Tage normaler Gebrauch, zusätzliche 20 Tage im Gangreservemodus
Preis:499 AUD
14. Oura-Ring
Ein Ring, der sie alle regiert, ist der Oura-Ring. Dies ist eine andere Form von Trackern, deren Sensoren Ihre Ruheherzfrequenz, Körpertemperatur, Kalorienverbrauch und Inaktivitätszeit überwachen. Der Precious gibt dir auch einen täglichen Readiness-Score, damit du deine Balance zwischen Belastung und Erholung finden kannst. Zeigen Sie Ihre Aktivität jeden Tag, jede Woche und jeden Monat mit dem Ring an und erfahren Sie, welche Lebensstilentscheidungen Ihre Gesundheit verbessern können.
Kompatibilität: Android/iOS
Gewicht: 4-6g
Batterielebensdauer: Bis zu 7 Tage
Preis:399 USD
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Die 15 besten Smartwatches für ein vernetztes Leben
So verwenden Sie Ihre Fitness-Tracker-Daten richtig
Allgemeine FAQs
Was ist die beste Smartwatch für das Fitness-Tracking?
Die Apple Watch Series 6 ist die beste Smartwatch für das Fitness-Tracking. Es misst Ihren Blutsauerstoffgehalt mit seinem neuen Sensor und seiner App. Mit dem verbesserten Always-On Retina Display können Sie auch Ihre Fitnessdaten auf einen Blick sehen.
Welcher Fitnesstracker hat die meisten Funktionen?
Der Fitbit Inspire 2 ist der Fitnesstracker mit den meisten Funktionen. Es verfügt über einen 24/7-Herzfrequenzmesser, zeichnet den Ruhepuls tagsüber und nachts auf, protokolliert Ihre Mahlzeiten und vergleicht die verbrauchten Kalorien mit den verbrannten. Die App bietet auch über 20 Trainingsmodi.
Was ist der beste Fitnesstracker zum Laufen?
Der Fitbit Sense ist der Fitness-Tracker zum Laufen. Es wurde für seine Blutsauerstoffwerte und die Fähigkeit zur Messung der elektrodermalen Aktivität und der Hauttemperatur zugelassen. Die Fitbit steht an der Spitze der Smartwatches, da sie einen ganzheitlicheren Blick auf die menschliche Gesundheit wirft.
