So stellen Sie Ihre eigene hausgemachte Gesichtsmaske her - Men Life Web Journal

Die COVID-19-Pandemie hat unser medizinisches Personal sicherlich sowohl zahlenmäßig als auch in Bezug auf die Anstrengungen unter Druck gesetzt. Krankenhäuser auf der ganzen Welt haben Mühe, mit der Nachfrage nach verfügbaren Ärzten und Pflegepersonal Schritt zu halten, um die enormen Lücken in unseren Gesundheitssystemen zu schließen. Die Reaktion hat dazu geführt, dass pensionierte Fachkräfte wieder in ihren Dienst eingetreten sind, frischgebackene Mütter sich die Kittel anschnallen und Krankenschwestern Überstunden machen, um den Schwächsten in ihren dunkelsten Zeiten zu helfen. Obwohl Zivilisten nicht viel tun können, um den medizinischen Kampf zu führen, gibt es einige wichtige Schritte, die wir alle unternehmen können, um das Risiko zu mindern. Indem wir die strengen Richtlinien der Regierung befolgen, die soziale Distanzierung und Isolation beinhalten, können wir dazu beitragen, die Kontraktionsraten zu reduzieren. Am wichtigsten ist jedoch, dass wir den hoffnungslos knappen Vorrat an medizinischer Ausrüstung den Bedürftigsten überlassen.

Sie können die offiziellen Leitlinien des australischen Gesundheitsministeriums hier einsehen:

• Coronavirus (COVID-19) - Was Sie wissen müssen
• Coronavirus (COVID-19) - Isolationsleitfaden
• Weitere Ressourcen hier

Sollten Sie eine N95-Gesichtsmaske kaufen?

Berichten zufolge geht selbst den am besten ausgestatteten Krankenhäusern die lebenswichtige persönliche Schutzausrüstung (PSA) wie Atemschutzmasken und N95-Gesichtsmasken aus. Behörden auf der ganzen Welt schließen sich zusammen, um neue Herstellungsverfahren zu entwickeln, um das Angebot zu decken. Die Produktion wird jedoch einige Zeit in Anspruch nehmen, und da Gesichtsmasken bereits heiß nachgefragt werden, fordern globale Organisationen die Zivilbevölkerung auf, keine chirurgischen Gesichtsmasken zum Schutz mehr zu kaufen.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben vorgeschlagen, dass Gesundheitseinrichtungen in Erwägung ziehen, Gesichtsmasken aus den öffentlichen Bereichen zu entfernen und sie nur symptomatischen Patienten beim Check-in an den Eingangspunkten zur Verfügung zu stellen. Darüber hinaus hat die Organisation auch Maßnahmen zur „erweiterten Verwendung“ für Gesichtsmasken eingeführt. „Erweiterte Verwendung von Gesichtsmasken ist die Praxis, dieselbe Gesichtsmaske bei wiederholten Begegnungen mit engem Kontakt mit mehreren verschiedenen Patienten zu tragen, ohne die Gesichtsmaske zwischen den Patientenbegegnungen zu entfernen“, sagte die CDC. Die Maßnahmen sollen die Nachfrage nach Gesichtsmasken und N95-Atemschutzmasken eindämmen und sicherstellen, dass medizinisches Fachpersonal ausreichend versorgt wird, um sicher zu arbeiten.

Krankenhausmitarbeiter sind die Frontkämpfer gegen die COVID-19-Pandemie und als solche einem hohen Risiko ausgesetzt, an der Krankheit zu erkranken. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass sie Zugang zu geeigneter PSA haben, um eine Ausbreitung der Kontraktion durch medizinische Einrichtungen zu verhindern. Anstatt die Ausrüstung jedoch ganz zu vermeiden, setzen einige schlaue Heimwerker ihre Fähigkeiten ein und stellen selbstgemachte Gesichtsmasken für den zivilen Gebrauch her. Aber wie effektiv sind diese DIY-Gesichtsmasken?

Sind DIY-Gesichtsmasken so gut wie medizinischer Qualität?

Es gibt einen wichtigen Unterschied, wenn es um selbstgemachte Gesichtsmasken geht, und das betrifft die Wirksamkeit. Während medizinische Geräte wie N95-Atemschutzgeräte in Bezug auf die Verhinderung der Ausbreitung von durch die Luft übertragenen Krankheiten verständlicherweise weit überlegen sind, wurden sie speziell entwickelt, um Kontraktionen in unmittelbarer Umgebung zu mildern. Das bedeutet, dass das Tragen eines N95-Atemschutzgeräts oder einer chirurgischen Gesichtsmaske Personen vorbehalten sein sollte, die in engem Kontakt mit bekannten COVID-19-Fällen stehen. Dies betrifft insbesondere medizinisches Fachpersonal und Krankenhauspersonal.

Für den zivilen Gebrauch können grundlegende Hygiene- und Risikomanagementverfahren sehr wirksam gegen die Ausbreitung des Virus sein. Kombinieren Sie angemessene Hygiene- und Gesundheitsvorkehrungen mit den neu eingeführten Maßnahmen der Regierung zur sozialen Distanzierung, und für Zivilisten, die keine überfüllten Gebiete oder Krankenhäuser besuchen, wird das Kontraktionsrisiko erheblich reduziert. Abgesehen davon ist eine Gesichtsmaske eine wertvolle Ergänzung für alle, die während dieser Pandemie den Komfort von zu Hause verlassen möchten, aber viele fragen sich immer noch, wie effektiv hausgemachte Gesichtsmasken wirklich sind.

Wie effektiv sind selbstgemachte Gesichtsmasken?

Eine Studie aus dem Jahr 2013 der Abteilung für Katastrophenmedizin und öffentliche Gesundheit mit dem Titel Testen der Wirksamkeit von selbstgemachten Masken: Würden sie bei einer Influenza-Pandemie schützen? ergab, dass selbstgemachte Gesichtsmasken, die aus Haushaltsmaterialien hergestellt wurden, immer noch wirksam waren, um die Aerosolübertragung von durch Tröpfchen übertragenen übertragbaren Krankheiten zu reduzieren. An der Studie nahmen 21 gesunde Freiwillige teil; 12 Männer und 9 Frauen im Alter zwischen 20 und 44 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass alle verwendeten Materialien, darunter ein Baumwoll-T-Shirt, ein Schal, ein Geschirrtuch, ein Staubsaugerbeutel und ein Kissenbezug, eine gewisse Fähigkeit zeigten, die mikrobiellen Aerosolbelastungen zu blockieren. Der wichtigste Faktor war nicht das Material, aus dem die selbstgemachte Gesichtsmaske hergestellt wurde, sondern die Passform der Maske selbst und die zugrunde liegenden Handlungen des Trägers. Das Ergebnis sagte jedoch nicht definitiv aus, dass selbstgemachte Gesichtsmasken von Natur aus erfolgreich waren, die Ausbreitung von Mikroorganismen zu verhindern.

„Eine Schutzmaske kann die Wahrscheinlichkeit einer Infektion verringern, aber das Risiko nicht beseitigen, insbesondere wenn eine Krankheit mehr als einen Übertragungsweg hat. Daher hat jede Maske, egal wie effizient sie filtriert oder wie gut die Versiegelung ist, nur eine minimale Wirkung, wenn sie nicht in Verbindung mit anderen präventiven Maßnahmen verwendet wird, wie z. “, heißt es in dem Bericht. „Eine improvisierte Gesichtsmaske sollte als letztmögliche Alternative angesehen werden, wenn kein Angebot an handelsüblichen Gesichtsmasken verfügbar ist, unabhängig von der Krankheit, gegen die sie möglicherweise geschützt werden muss. Diese Masken würden den Trägern jedoch wenig Schutz vor Mikroorganismen anderer Personen bieten, die mit Atemwegserkrankungen infiziert sind.“

Die wichtige Erkenntnis, wie effektiv selbstgemachte Gesichtsmasken sind, ist, dass DIY-Optionen zwar nicht definitiv genau sind, aber wahrscheinlich einen Effekt von mehr als Null haben. Sie sind möglicherweise nicht mit medizinischen Geräten und N95-Atemschutzgeräten vergleichbar, aber anekdotische Beweise haben gezeigt, dass sie einen Einfluss auf das Ausmaß haben, in dem sich Partikel ausbreiten können.

Hausgemachte Gesichtsmaskenmaterialien

Wenn Sie eine selbstgemachte Gesichtsmaske herstellen möchten, um das Risiko einer COVID-19-Kontraktion zu verringern, benötigen Sie nur wenige Materialien. Wir haben uns an die Methode des Vanderbilt University Medical Centers zur Herstellung selbstgemachter Gesichtsmasken gehalten. Die erforderlichen Materialien umfassen;

• Zwei Stücke Baumwollstoff 7″ x 9″;
• Zwei Stücke Baumwollstoff 1,5 "x 6";
• Zwei Stücke Baumwollstoff 1,5 "x 40";
• Herrscher;
• Stifte;
• Schere;
• Nähmaschine und Faden.

Ein wichtiger Faktor ist, dass alle DIY-Gesichtsmasken aus dicht gewebten Baumwollstoffen mit hoher Fadenzahl hergestellt werden sollten. Der Stoff sollte nicht dehnbar und nicht gestrickt sein. Froedtert & Medical College of Wisconsin empfiehlt Stoffe wie;

• Popeline;
• Hemden;
• Satin; und
• Perkal aus 100 % Baumwolle.

Eine mögliche Stoffquelle sind Laken und Kissenbezüge mit hoher Fadenzahl, wie im obigen Experiment gezeigt, aber nicht alle Materialien sind wirksam. Eine einfache Möglichkeit, dies zu überprüfen, besteht darin, es in zwei Schichten zu falten. Sie sollten nicht durch den Stoff sehen können, aber Sie sollten trotzdem atmen können, wenn Sie ihn über den Mund halten. Bevor Sie beginnen, sollten Stoffe gewaschen und „heiß“ getrocknet werden, um sie vorzuschrumpfen.

Einige Methoden werden offensichtlich viel komplexer sein als andere, aber die Methode des Vanderbilt University Medical Center ist relativ einfach. Es wird erwähnt, dass Sie eine Nähmaschine benötigen, aber wenn Sie einfach eine DIY-Gesichtsmaske für sich selbst herstellen, können Sie leicht mit Nadel und Faden davonkommen. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie die Maske genau messen und an Ihr Gesicht anpassen.

Wie erstelle ich eine hausgemachte Gesichtsmaske?

Die Herstellung einer selbstgemachten Gesichtsmaske kann ein wenig knifflig sein und erfordert einige grundlegende Kenntnisse in der Musterherstellung. Wie oben erwähnt, wurde diese Methode zum Erstellen einer DIY-Gesichtsmaske vom Vanderbilt University Medical Center vorgeschlagen und beschreibt den einfachsten und effektivsten Weg, um ein Material auf Baumwollbasis mit einem Gummiband in eine Maske zu verwandeln.

Anleitung für hausgemachte Gesichtsmasken (mit Gummiband)

1. Legen Sie die rechten Seiten des Baumwollstoffs zusammen (Achten Sie darauf, dass jedes Stoffdesign horizontal platziert ist.) Schneiden Sie 9 × 6 (Erwachsene) oder 7,5 x 5 (Kinder)
2. Beginnen Sie in der Mitte der unteren Kante, nähen Sie bis zur ersten Ecke, stoppen Sie. Nähen Sie das Gummiband mit der Kante in die Ecke. Ein paar Stiche vor und zurück halten dies.
3. Nähen Sie zur nächsten Ecke, halten Sie an und führen Sie das andere Ende des gleichen Gummibandes zur Ecke und nähen Sie einige Stiche vor und zurück.
4. Nähen Sie nun über die Oberseite der Maske bis zur nächsten Ecke. Legen Sie wieder ein Gummiband mit der Kante nach außen.
5. Nähen Sie bis zur nächsten Ecke und nähen Sie das andere Ende des gleichen Gummibandes ein.
6. Nähen Sie über den Boden und lassen Sie etwa 1,5 bis 2 Zoll offen. Stoppen Sie, schneiden Sie den Faden ab. Von innen nach aussen drehen.
7. Pin 3 Biesen auf jeder Seite der Maske. Stellen Sie sicher, dass die Biesen die gleiche Richtung haben
8. Nähen Sie zweimal um den Rand der Maske herum.

Anleitung für hausgemachte Gesichtsmasken (ohne Gummiband)

Wenn Sie mit der Nähmaschine oder Nadel nicht so gut umgehen können, enthält diese vereinfachte DIY-Gesichtsmaskenmethode des Vanderbilt University Medical Center kein Gummiband.

1. Legen Sie die rechten Seiten des Baumwollstoffs zusammen (Achten Sie darauf, dass jedes Stoffdesign horizontal platziert ist.)
2. Schnitt 9×6 (Erwachsene) oder 7,5 x 5 (Kind)
3. Beginnen Sie in der Mitte der unteren Kante, nähen Sie bis zur ersten Ecke, stoppen Sie. Das Gummiband mit der Kante in die Ecke nähen. Ein paar Stiche vor und zurück halten dies.
4. Nähen Sie zur nächsten Ecke, halten Sie an und führen Sie das andere Ende des gleichen Gummibandes zur Ecke und nähen Sie einige Stiche vor und zurück.
5. Nähen Sie nun über die Oberseite der Maske bis zur nächsten Ecke. Legen Sie wieder ein Gummiband mit der Kante nach außen.
6. Nähen Sie bis zur nächsten Ecke und nähen Sie das andere Ende des gleichen Gummibandes ein.
7. Nähen Sie über den Boden und lassen Sie etwa 1,5 bis 2 Zoll offen. Stoppen Sie, schneiden Sie den Faden ab. Von innen nach aussen drehen.
8. Pin 3 Biesen auf jeder Seite der Maske. Stellen Sie sicher, dass die Biesen die gleiche Richtung haben
9. Nähen Sie zweimal um den Rand der Maske herum.

Hausgemachtes Gesichtsmaskenmuster

Wenn beides ein wenig zu schwer zu befolgen scheint, haben Sie keine Angst. Einige schlaue Benutzer haben online eine Reihe praktischer selbstgemachter Gesichtsmaskenmuster veröffentlicht, die Sie ausprobieren können. Hier haben wir drei der einfachsten und effektivsten kostenlosen Gesichtsmaskenmuster zusammengestellt, die Sie herunterladen und zu Hause ausprobieren können.

• CraftPassion-Gesichtsmaskenmuster
• USA Today Gesichtsmaskenmuster
• TrendPatterns Gesichtsmaskenmuster

Weitere Tipps, um geschützt zu bleiben

Während Studien, die zeigen, dass selbstgemachte Gesichtsmasken die Ausbreitung von Viren in der Luft vollständig ausrotten, selten sind, sollte daran erinnert werden, dass ein gewisser Schutz besser ist als keiner. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine gut verarbeitete DIY-Gesichtsmaske aus Baumwolle herzustellen, können Sie sich besser auf die Außenumgebung vorbereiten, was Sie nur in dringenden Fällen tun sollten. Wie der Bericht der Abteilung für Katastrophenmedizin und öffentliche Gesundheit jedoch feststellte, sind Gesichtsmasken und Atemschutzmasken, selbstgemacht oder anderweitig, weit weniger wirksam, wenn sie nicht mit geeigneten Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen kombiniert werden. Achten Sie darauf, sich gründlich die Hände zu waschen, Handschuhe zu tragen und den Kontakt mit Fremdkörpern zu vermeiden.

Die strengen Richtlinien der Regierung zur sozialen Distanzierung sind auch sehr effektiv, um die Rate der COVID-19-Kontraktion zu reduzieren. Beachten Sie unbedingt die Abstandsrichtlinien und verlassen Sie das Haus nur, wenn es unbedingt erforderlich ist.

Sie haben noch Fragen? Wir geben dir Deckung.

Allgemeine FAQ

Funktionieren selbstgemachte Gesichtsmasken wirklich?

Während die Wissenschaft darauf hindeutet, dass selbstgemachte und DIY-Gesichtsmasken nicht auf dem Niveau chirurgischer Geräte funktionieren, sind sie wirksam, um zu verhindern, dass eine große Anzahl von Partikeln in die Lunge gelangt.

Wie oft sollten Sie Ihre selbstgemachte Stoffmaske waschen?

Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihre DIY-Gesichtsmaske aus Stoff regelmäßig zu waschen. um zu verhindern, dass Keime brachliegen. Achten Sie darauf, Ihre Maske jeden Tag zu waschen und gleichzeitig gründlich die Hände zu waschen.

Braucht man wirklich eine Gesichtsmaske?

COVID-19 ist ein Atemwegsvirus, das leicht durch Berührung übertragen werden kann. Dies bedeutet, dass der Kontakt mit einer infizierten Oberfläche durch die Atmung leicht in Ihr System gelangen kann, sodass Gesichtsbedeckungen wie Gesichtsmasken die Ausbreitung der Krankheit sehr effektiv verhindern.